مجله آفتاب

درمان قطعی شوره سر

درمان قطعی شوره سر گرداوری شد

شوره سر

شوره سر یکی از مشکلات مربوط به پوست و مو می باشد که باید هرچه زودتر پیگیری و درمان شود. در برخی از مواقع شوره سر به صورت موقتی در سر دیده می شود اما در برخی از افراد هم برای همیشه این عارضه آزاردهنده خواهد بود و در هرجایی شخصیت آنها را زیر سؤال خواهد برد. معمولا این افراد دارای موهایی نازیبا و شروه هایی بر روی شانه و پشت بدن خود می باشند. شوره سر در مواقعی که فرد از لباس های تیره استفاده می کند ، بیشتر به معرض نمایش در خواهد آمد.

شامپوها و داروهای گیاهی بسیار زیادی در بازار موجود می باشند که هریک از آنها برای درمان شوره سر به صورت قطعی مورد آزمون قرار گرفته اند. اما در این بین همه ی آنها از شرایط لازم برای درمان قطعی برخوردار نبوده و این حرف تنها در حد شعار باقی مانده است. پس از تحقیقات بسیار زیاد لیستی از مواد مهم موجود در شامپوها برای درمان قطعی شوره سر به دست ما رسید که با آشنایی این مواد ، انتخاب روشی مطمئن برای درمان قطعی شوره سر راحت تر از قبل خواهد شد.

در زمان خرید به برچسب پشت شامپوها دقت داشته باشید ، حضور موادی همچون سالیسیلیک اسید ، سولفید سلنیوم ، زینک پریتیون به دران قطعی شوره سر در موهای شما کمک خواهند کرد. معمولا طریقه ی استفاده از شامپوهای موردنظر به خوبی در پشت آن توضیح داده شده است ، پس هر نوع طریقه ی مصرف بغیر از آن احتمال بی اثر بودن این شامپوها را اثبات می نماید. برای تأثیر شامپوهای ضد شوره زمان مسئله ی بسیار مهمی می باشد.

از چنگ زدن خودداری کنید ، زیرا با این کار به پوست سر خود آسیب می رسانید. تنها نیاز است تا با نرم ترین قسمت انگشتان خود مواد را بر روی تمامی سر خود پخش نمایید. برای مدت چند دقیقه آب کشیدن را فراموش کنید تا مواد به خوبی بر روی پوست سر شما وارد شوند ، پس از چند بار استفاده شما بخ خوبی اثرات درمانی شامپوهای ضد شوره را مشاهده خواهید کرد.

علل و درمان لکه های قهوه ای بر روی پوست

علل و درمان لکه های قهوه ای بر روی پوست گرداوری شد

لک‌های پوست

پوست بدن دارای حالت شفاف و بسیار صاف می باشد. برخی از افراد دارای پوست تیره و برخی دیگر دارای پوست با رنگ روشن می باشند. اما در هر صورت وجود یک سری لک هایی غیر طبیعی همانند لکه های قهوه ای رنگ بر روی پوست نگرانی هایی را با خود به همراه خواهد داشت. معمولا این نوع لکه ها در پوست های با زمینه روشن بیشتر خودنمایی می کنند.

متخصصان پوست علل متنوعی برای ایجاد این نوع لکه های قهوه ای رنگ بر روی پوست مطرح کرده اند که از مهم ترین آنها می توان به سن بالا ، تابش مستقیم نور خورشید ، بیماری های مربوط به سیستم تصفیه خون بدن ( کبد و . . . ) و سایر علل اشاره نمود. هریک از این علل درمان های عمومی و خاصی را نیاز دارند که در این مطلب درمان های عمومی برای رفع آنها مدنظر ما قرار دارد.

یکی از روش های پیشگیری و درمان لکه های قهوه ای رنگ بر روی پوست بدن استفاده از کرم های جلوگیری کننده از تابش مستقیم اشعه آفتاب به پوست می باشد. معمولا این نوع از کرم ها با درصد محافظت بالا برای جلوگیری از اثرات مضر مناسب خواهند بود. در داروخانه ها با یک پرسش ساده لیستی از داروها ، کرم ها و لوسیون ها در اختیار شما قرار داده می شود که بهترین آنها مواد با خاصیت از بین برنده ی لک می باشد.

با افزایش سن هیچ گاه مصرف غذاهای مفید را از یاد نبرید ، زیرا این نوع غذاها تنها راه پیشگیری از انواع بیماری ها می باشند. معمولا غذاهایی که فیبر بالا و همچنین دارای ویتامین های متنوع هستند ، بهترین گزینه برای کلاژن سازی و شفافیت پوست بدن شما به شمار می روند. پوست آینه ای از سلامت بدن شما می باشد ، در حفظ و نگهداری سلامت آن کوشا باشید.

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات خار مریم

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات خار مریم گرداوری شد

خار مریم

خواص خار مریم (Silybum marianum) شامل پیشگیری و درمان سنگ صفرا بوده، همچنین یک گیاه “محافظ کبد” است. در ادامه با خواص خار مریم آشنا شویم.

خار مریم که با نام‌های دیگری از جمله ماریتیغال، خار علیص، خارسه و خارشیری شناخته می‌شود گیاهی است از تیره کاسنی، دوساله و به ارتفاع حداکثر ۱/۵ متر که به حالت خودرو در کنار جاده‌ها، اراضی بایر و گاهی اطراف زمین‌های زراعی می‌روید.

در ایران خار مریم در صحراها و بیشتر در دره هراز، دشت مغان، مناطقی از خوزستان، کلاردشت، گرگان، مازندران و … میروید. این گیاه در صنایع داروسازی اهمیت فراوان دارد.

خواص خار مریم

– خار مریم میزان التهاب را کاهش داده و تاثیرات آنتی‌اکسیدان بالقوه‌ای دارد. آنتی‌اکسیدان‌ها از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌دیدگی ناشی از فرآیندهای شیمیایی حفاظت می‌کنند.

– گیاه خار مریم در درمان اختلالات فوق کلیوی و سندرم روده ملتهب کاربرد دارد و برای درمان اختلال پوستی «داءالصدف» نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

– یکی از بهترین گیاهان محافظ کبد و سم زدایی از کبد، خار مریم می‌باشد.

– از خواص خار مریم حل سنگ‌های صفراوی و پیشگیری از ایجاد این بیماری است.

– یکی از مهمترین خواص خار مریم کاهش میزان سلول‌های سرطانی است، به طوریکه مصرف گیاه خار مریم در مقابله باسرطان پروستات، سرطان سینه و سرطان رحم موثر بوده و رشد و توسعه سلول‌های سرطانی را کاهش می‌دهد.

– خوردن گلچه‌های خار مریم اثرات مفی داروهای مربوط به شیمی درمانی را کاهش می‌دهد و تاثیر مثبت آن را زیاد می‌کند.

– خوردن گلچه‌های گیاه خار مریم در کاهش میزان کلسترول خون تاثیر دارد.

– مصرف گیاه خار مریم، مقاومت انسولین در بیمارانی که از نوع دیابت ۲ رنج می‌برند را کاهش می‌دهد.

– این گیاه نوعی آنتی‌اکسیدان قوی به شمار رفته و از بدن در برابر آسیب‌های سلولی ایجاد شده از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند (خاصیت ضداکسیدان آن چندین بار از ویتامین E بیشتر است و از این طریق محافظ خوبی برای کبد است.)

– از خواص خار مریم محافظت کلیه از تاثیر مواد شیمیایی است (سیلی مارین موجود در گیاه خارمریم اثر مخرب مواد شیمیایی بر روی کلیه را کاهش داده و محافظ خوبی برای کلیه‌هاست.)

طبع خار مریم

طبیعت گیاه خار مریم گرم است.

طریقه مصرف خار مریم

از گیاه خار مریم به شکل دم کرده و تنتور استفاده می‌کنند همچنین برای استفاده بیشتر از خواص خار مریم می‌توان گلچه‌های آن را همانند کنگر فرنگی خورد.

گل خار مریم و هم تخم آن قابل استفاده می‌باشند اما مطالعات نشان ‌میدهند تخم گیاه خار مریم بیشتر دارای خواص درمانی است، به همین جهت در اکثر مکمل‌های غذایی و یا چای‌های کیسه‌ای از عصاره تخم خار مریم استفاده می شود.

طرز تهیه دم کرده: ۳/۵ گرم دانه نیمکوب را در ۱۵۰ سی سی آب جوش به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم کنید. روزانه ۳ نوبت و نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود.

طرز تهیه تنتور: ۱۵ تا ۲۵ قطره را روزانه ۴ الی ۵ بار مصرف کنید.

برای کمک به درمان هپاتیت و سیروس کبدی: ۱۶۰ الی ۸۰۰ میلی‌گرم در روز در ۳ نوبت، برای سیروس کبدی به مدت ۲ سال و برای هپاتیت سه ماه مصرف شود.

برای کمک به تصفیه کبد در افرادی که دچار تنبلی کبد می باشند: ۲۵۰ میلی‌گرم یک بار در روز به مدت ۸ هفته مصرف شود.

افراد عادی نیز برای بهره‌گیری از خواص خار مریم و پاکسازی کبد خود میتوانند ۱۴۰ الی ۲۵۰ میلی‌گرم از آن را به مدت ۴ هفته مصرف کنند، البته بهتر است از فراورده‌های استاندارد شده خارمریم استفاده کنیم چون مواد موثر آنها قویتر بوده و بهتر از دم کرده و تنتور آن است.

عوارض و منع مصرف خار مریم

گیاه خار مریم نباید هم‌زمان با داروهایی که متابولیزم آنها در کبد است مانند آسپرین، استامینوفن و غیره استفاده شود، اگر داروی خاصی مصرف میکنید و یا به هر گونه بیماری مبتلا می‌باشید قبل از مصرف گیاه خار مریم با پزشک مشورت کنید.

منبع:سلامتی

فواید مصرف ترنجبین برای نوزادان

فواید مصرف ترنجبین برای نوزادان گرداوری شد

ترنجبین

شاید تاکنون با نام ترنجبین در بسیاری از عطاری ها و داروخانه ها مواجه شده باشید. شاید در زمان حضور در کنار پزشک کودکان برای برطرف شدن زردی نوزاد خود برای اولین بار با نام این گیاه به صورت قطراه برخورد کرده باشید ، اما نگران نباشید ، یکی از بهترین درمان ها برای درمان زردی های ابتدای تولد ، استفاده از عرق ترنجبین است. امروزه گیاه ترنجبین برای مصرف آسان تر در نوزادان به صورت قطره تهیه شده است.

زردی در روزهای ابتدایی تولد معمولا از روز دو یا سه آغاز می شود. زردی که در روز ابتدایی رخ دهد غیرطبیعی بوده و بیشتر به دلیل عدم سازگاری خون مادر با نوزاد در زمان جنینی رخ می دهد. پس زمانی که از طبیعی بودن زمان زردی در نوزاد خود مطمئن شدید باید او را به نزد پزشک ببرید. امروزه معمولا سه یا چهار روز پس از خروج از بیمارستان ، برای بار دوم فرزند شما توسط همان پزشک بررسی خواهد شد تا از نظر درجه زردی درمان های لازم برای وی درنظر گرفته شود.

یکی از درمان های رایج بین پزشکان اطفال و با تخصص نوزادان تجویز قطره یا عرق ترنجبین می باشد. این نوع عرق به راحتی درجه زردی فرزند شما را روز به روز کاهش خواهد داد و معمولا این کار را از طریق افزایش میزان دفع به صورت اسهالی به کار می بندد. در کنار این موضوع روده های فرزند شما از هر نوع عامل غیر طبیعی پاک می شود و او به راحتی به مصرف شیر خواهد پرداخت. پس از مصرف ترنجبین به تغییر در خلقیات غرزند خود توجه داشته باشید.

از مهم ترین شمکلات در دوران نوزادی یعنی در فاصله ی یک ماه پس از تولد ، وجود نفخ های شدید و دل پیچه به دلیل آروغ نزدن می باشد. در برخی از نوزادان هم این مشکل به صورت ارثی وجود دارد. پس از مصرف ترنجبین ، احساس آرامش وصف ناپذیری به فرزند شما باز خواهد گشت و تمامی مشکلات روده ای او به راحتی حل خواهد شد.

فواید معجزه آسای عرق کاسنی در دوران بارداری

فواید معجزه آسای عرق کاسنی در دوران بارداری گرداوری شد

کاسنی

عرق کاسنی یکی از عرقیجات مورد تأکید برای مصرف در دوران بارداری می باشد. اما همانطور که می دانید برخی از افراد با مشکلاتی داخلی مواجه هستند که پیش از مصرف این نوع از عرقیجات باید با پزشک زنان مشورت داشته باشند ، زیرا ممکن است که مصرف تأثیر سوء بر روی سلامت جنین داشته باشد. اما در حالت کلی برای یک مادر باردار سالم و بدون مشکلات و بیماری های مختلف ، استفاده از عرق کاسنی در حد اعتدال توصیه می شود.

اما چرا مصرف عرق کاسنی در دوران بارداری تا این حد از اهمیت برخوردار است؟؟؟ معمولا یکی از مهم ترین اثرات این نوع از عرقیات در دوران بارداری صاف و زلال نمودن خون از هر نوع ماده ی غیرطبیعی و نامطلوب برای جنین می باشد. به همین دلیل سالم ترین غذاها به جنین خواهد رسید و از بسیاری از بیماری هم برای مادر و هم برای جنین در این دوران حساس جلوگیری خواهد شد.

زردی های پس از تولد به خصوص زردی های غیرطبیعی که عامل مرگ نوزادان می باشد ، توسط استفاده از عرق کاسنی در دوران بارداری پیشگیری خواهد شد. در صورتی که یک مارد باردار هستید و نمی توانید به خوبی غذا بخورید و احساس سنگینی بر سر معده ی خود دارد ، برای بهبودی شرایط خود از عرق کاسنی بهره ببرید. این عرق در رفع مشکلات سوء هضم و گوارشی بسیار تأثیرگذار می باشد.

در بسیاری از موارد مادر باردار به دلیل تغییرات هورمونی و همچنین استرس های شدید بارداری یا به دلیل افزایش وزن بیش از اندازه ی خود به بیماری هیا مختلفی همچون فشارخون یا عفونت های ادراری دچار می شود. جالب است بدانید که عرق کاسنی حتی در دوران بارداری بر روی این علائم هم تأثیر می گذارد و به سرعت آنها را کنترل و از بین خواهد برد.

با علت و درمان عفونت مجاری ادراری آشنا شوید

با علت و درمان عفونت مجاری ادرار آشنا شوید

عفونت مجرای ادرار

مواد زائد و مایعات اضافی بدن از طریق مجرای ادرار دفع می‌شوند. دستگاه ادراری شامل مثانه، کلیه‌ها، حالب ها و مجرای ادرار می‌شود. عفونت مجرای ادرار به دلیل وجود میکروب‌هایی مانند باکتری‌ها که بر سیستم دفاعی بدن در مجرای ادراری غلبه می‌کنند به وجود می‌آید. این باکتری‌ها کلیه‌ها، مثانه و لوله‌های بین این اجزا را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

عفونت مجرای ادرار چیست؟

عفونت ادراری عفونتی است که در مجرای ادرار به وجود می‌آید. عفونت به دلیل وجود میکروب‌هایی مانند قارچ‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌های به وجود می‌آیند. باکتری‌ها شایع‌ترین دلیل عفونت  ادراری هستند. به طور معمول باکتری‌ها که وارد دستگاه ادراری می‌شوند به سرعت توسط بدن دفع شده و باعث ایجاد علائم می‌شوند. به هر حال، در برخی موارد باکتری‌ها بر سیستم طبیعی دفاعی بدن غلبه می‌کند. عفونت در مجرای ادرار اورتریت نامیده می‌شود. عفونت مثانه نیز سیستیس نامیده می‌شود. باکتری‌ها ممکن است به سمت حالب ها رفته، تکثیر شده و باعث عفونی شدن کلیه‌ها شوند. عفونت کلیه، پیلونفریت نامیده می‌شود.

علائم و نشانه‌های عفونت ادراری چیست؟

علائم عفونت ادراری با سن، جنسیت و وجود کاتتر تفاوت می‌کند. در میان زنان جوان، معمولاً عفونت دستگاه ادراری شامل تکرر ادرار و نیاز به دفع فوری ادرار و احساس سوزش و درد در مثانه یا مجرای ادرار در هنگام ادرار کردن می‌شود. حجم ادرار در هر بار دفع ممکن است بسیار کم باشد. زنان و مردان مسن‌تر احتمالاً خسته و لرزان بوده و عضلات آن‌ها ضعیف و دردناک می‌شود و در شکم هم احساس درد می‌کنند. ادرار کف‌آلود، تیره یا خونی می‌شود یا بوی بسیار بدی می‌دهد. تنها علامت افرادی که از کاتتر استفاده می‌کنند تبی است که دلیل دیگری برای آن وجود ندارد. به طور عادی، عفونت مجرای ادرار اگر در مثانه باشد باعث ایجاد درد نمی‌شود. تب ممکن است به این معنی باشد که عفونت به کلیه‌ها رسیده یا در پروستات نفوذ کرده است. علائم دیگر عفونت کلیه عبارتند از درد کمر یا درد زیر دنده‌ها، حالت تهوع و استفراغ.

علل ابتلا به عفونت‌ ادراری

بیشتر عفونت‌های ادراری به دلیل باکتری‌هایی که در روده هستند ایجاد می‌شود. این باکتری‌ها باعث بسیاری از عفونت‌های دستگاه ادراری می‌شوند. میکروب‌هایی که به آنها کلامیدا و مایکوپلاسما گفته می‌شود می‌تواند باعث عفونت مجرای ادرار شده و دستگاه تولیدمثل را تحت تأثیر قرار داده اما مثانه عفونی نمی‌شود. عفونت‌های ناشی از کلامیدا و مایکوپلاسما ممکن است از طریق روابط جنسی منتقل شوند و برای درمان باید هر دو شریک جنسی تحت مداوا قرار گیرند. مجاری ادراری سیستم‌های مختلفی برای پیشگیری از عفونت دارند. نقاطی که حالب ها به مثانه وصل می‌شوند مانند یک دریچه یک طرفه عمل کرده و از بازگشت ادرار به سمت کلیه‌ها پیشگیری می‌کنند و ادرار میکروب‌ها را شسته و از بدن دفع می‌کند. در مردان، غده پروستات موادی جهت کاهش رشد باکتری‌ها ترشح می‌کند. در هر دو جنس، سیستم دفاعی نیز از بروز عفونت پیشگیری می‌کند اما با وجود این سیستم‌های حفاظتی باز هم ممکن است عفونت به وجود آید. برخی باکتری‌ها توانایی زیادی در وصل شدن به هم داشته که روی پوشش مجرای ادرار جای می‌گیرند.

احتمال ابتلا به عفونت‌ ادراری در چه کسانی بیشتر است؟

با این که هر کسی ممکن است دچار عفونت ادراری شود اما برخی از مردم بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستند. افرادی که دچار ضایعات نخاعی یا آسیب‌دیدگی‌های عصبی در اطراف مثانه شده‌اند و در تخلیه کامل مثانه دچار مشکل هستند از این دسته افراد هستند زیرا باکتری‌هایی که در ادرار رشد می‌کنند در مثانه باقی می‌مانند. افراد مبتلا به اختلالات دستگاه ادرار که دچار انسداد مجرای ادرار، سنگ کلیه یابزرگی پروستات هستند بیش از سایرین در معرض ابتلا به عفونت مجرای ادراری هستند. همچنین احتمال ابتلا به عفونت ادراری در افراد مبتلا به دیابت یا مشکلات دیگر که سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند نیز زیاد است. ممکن است در روابط جنسی میکروب‌ها از روده یا حفره واژن به سمت مجرای ادرار حرکت کنند. استفاده از دیافراگم و کاندوم حتی ممکن است احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. یکی دیگر از منابع عفونت کاتترها یا لوله‌هایی هستند که در مجرای ادرار و مثانه قرار داده می‌شوند. استفاده از کاتتر در توانایی بدن در از بین بردن میکروب‌های موجود در مجرای ادرار اختلال ایجاد می‌کند.

تشخیص

برای تشخیص ابتلا به عفونت ادراری، پزشک از علائم ادراری بیمار سؤالاتی می‌پرسد و سپس دستور نمونه‌گیری از ادرار برای تشخیص وجود باکتری و گلبول‌های سفید در ادرار که توسط سیستم ایمنی بدن تولید می‌شوند را می‌دهد. برای افرادی که عفونت‌های مکرر دارند و بیمارانی که در بیمارستان بستری هستند، ممکن است کشت ادرار انجام شود. کشت ادرار به وسیله قرار دادن نمونه ادرار در لوله یا ظرفی که حاوی مواد رشد دهنده باکتری‌ها هستند، انجام می‌شود. زمانی که باکتری‌ها تکثیر شدند که معمولاً 1 تا 3 روز طول می‌کشد می‌توان آنها را شناسایی کرد.

اگر فردی مبتلا به عفونت‌های تکرارشونده دستگاه ادراری است، پزشک برخی آزمایش‌های دیگر را برای تشخیص طبیعی بودن وضعیت مجرای ادرار تجویز می‌کند. برخی از این آزمایش‌ها عبارتند از:

*سونوگرافی کلیه و مثانه
*سیستواورتروگرام در حین ادرار
*اسکن توموگرافی کامپیوتری (سی تی اسکن)
*تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (ام آر آی)
*اسکن رادیونوکلید
*یوروداینامیک
*سیستوسکوپی

عفونت مجاری ادرار چگونه درمان می‌شود؟

بیشتر عفونت‌های مجاری ادراری به وسیله باکتری‌ها ایجاد می‌شوند که به کمک داروهای ضد باکتریایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها و آنتی میکروب‌ها درمان می‌شوند. انتخاب نوع دارو و طول مدت درمان به سوابق پزشکی بیمار و نوع باکتری‌های ایجادکننده عفونت بستگی دارد. آزمایش‌های ادرار مرتب به تأیید عدم وجود عفونت در مجاری ادراری کمک می‌کند. کامل کردن دوره درمان بسیار مهم است زیرا ممکن است قبل از تکمیل درمان و رفع کامل عفونت، علائم از بین بروند. عفونت مجاری ادراری زمانی پیچیده‌تر می‌شود که فرد، به طور مثال زن باردار یا افرادی که پیوند اعضا انجام داده‌اند، به دلیل ابتلا به بیماری‌های دیگر ضعیف شوند. عفونت مجاری ادراری زمانی پیچیده می‌شود که فرد به ناهنجاری‌های عملکردی یا ساختاری دستگاه ادرار مانند انسداد مجرای ادرار یا سنگ کلیه یا بزرگی پروستات مبتلا شده باشد که باعث فشرده کردن مجرای ادراری می‌شود. پزشک باید فرض را بر این بگذارند که مردان و پسران به عفونت مجاری ادراری پیچیده مبتلا شده‌اند مگر این که خلاف آن ثابت شود. برخی از افراد مبتلا به عفونت کلیه ممکن است در بیمارستان بستری شده تا مایعات و داروهای مورد نیاز به آنها برسد. ممکن است برای درمان عفونت‌های کلیه، مصرف چند هفته آنتی‌بیوتیک ضروری باشد. عفونت‌های کلیه در بزرگسالان به ندرت باعث آسیب‌دیدگی کلیه یا ابتلا به نارسایی کلیه می‌شود مگر این که تحت درمان قرار نگیرند و یا همراه با انسداد مجرای ادرار باشند. عفونت مثانه خودبه‌خود درمان می‌شود اما درمان‌های آنتی‌بیوتیکی می‌تواند به کاهش طول دوره وجود علائم کمک کند. افراد معمولاً در طول روز احساس بهتری دارند. علائم عفونت کلیه و پروستات بیشتر طول می‌کشند. نوشیدن مقادیر زیاد مایعات و ادرار زیاد، فرایند بهبودی را تسریع می‌کند. در صورت لزوم، داروهای مختلفی می‌توان برای کاهش درد ناشی از عفونت مجاری ادرار مصرف کرد. استفاده از پدهای گرم روی کمر و شکم نیز می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

پیشگیری

تغییر برخی از عادت‌های روزانه می‌تواند به پیشگیری از عود دوباره عفونت‌های مجاری ادرار کمک کند.

تغذیه، رژیم غذایی و مواد مغذی

نوشیدن مقادیر زیادی از مایعات می‌تواند به شستن باکتری‌ها از سیستم ادرار کمک کند. آب بهترین نوشیدنی است. بیشتر افراد باید روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشند. در صورتی که با دلیل ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند بی‌اختیاری ادرار، تکرر ادرار یا نارسایی کلیوی نمی‌توانید این مقدار آب را بنوشید با پزشک مشورت کنید.

عادات دفع ادرار

فرد باید به طور مرتب و در زمان نیاز ادرار کند. باکتری‌ها می‌توانند در ادرار و در مثانه برای مدت طولانی باقی بمانند. مردان و زنان باید بلافاصله پس از رابطه جنسی ادرار کنند تا باکتری‌هایی که ممکن است در خلال رابطه جنسی وارد مجرای ادرار آنها شده باشد شسته شود. نوشیدن یک لیوان آب نیز به شستشوی باکتری‌ها کمک می‌کند. پس از دفع ادرار، زنان باید خود را از جلو به عقب تمیز کنند این مراحل پس از اجابت مزاج بسیار مهم است تا از ورود باکتری‌ها به مجرای ادرار پیشگیری شود.

نوع لباس

لباس‌های زیر پنبه‌ای و گشاد بپوشید تا هوا بتواند اطراف مجرای ادرار را خشک کند. باید از پوشیدن لباس‌ها تنگ و پلاستیکی خودداری کنید زیرا می‌تواند رطوبت را که به رشد باکتری‌ها کمک می‌کند در خود نگه دارد.

کنترل بارداری

استفاده از دیافراگم یا اسپرم کش می‌تواند احتمال ابتلا به عفونت ادراری زنان را افزایش دهد زیرا محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند. زنان مبتلا به عفونت ادراری زنان باید از روش‌های دیگر کنترل بارداری استفاده کنند. کاندوم‌های سخت و غیر روان باعث افزایش تحریک شده و به رشد باکتری‌ها کمک می‌کند. استفاده از کاندوم‌های روان بدون اسپرم کش یا استفاده از روان کننده‌های بدون اسپرم کش به پیشگیری از ابتلا به عفونت مجاری ادراری کمک می‌کند.

دکترنامداری

درمان عفونت زنان با گیاه پونه

درمان عفونت زنان با گیاه پونه گرداوری شد

پونه

گیاه پونه یکی از گیاهان بسیار خوشبو و خوش رنگ می باشد که معمولا به عنوان سبزیجات هم در سبد غذایی ما جای خواهد گرفت. پونه اثرات بسیار متنوع و مفیدی با خود به همراه دارد که یکی از این اثرات از بین بردن عفونت زنان می باشد. منظور از عفونت زنان ، عفونت های رایج از نوع واژینال یا عفونت های خارجی باکتریایی و یا قارچی می باشد که معمولا با بوی نامطبوعی همراه خواهد بود. در صورت عدم درمان عفونت زنان این عفونت ها ممکن است تا رحم هم پیشروی کنند و شرایط بسیار وخیم تری برای بیماری های دیگر ایجاد نمایند.

حضور قارچ ها و بیماری های باکتریایی در هر جایی با ویژگی ها و علامتی خاص مشاهده می شود ، اما در اکثر موارد خارش های بسیار شدید در ناحیه ی تناسلی و همچنین استشمام بوی نامطبوع از این قسمت از بدن ، بیانگر حضور عوامل میکروبی بوده  و برای پیشگیری از عفونت های دیگر نوعی اورژانس محسوب می شود.پونه راه حلی بسیار مفید برای از بین بردن عوامل میکروبی از این ناحیه خواهد بود.

برخی از افراد به دلیل گیاه بودن پونه ، نحوه ی استفاده از آن را نمی دانند و در نتیجه ترجیح می دهند که استفاده از این گیاه مفید را کنار بگذارند. اما ما در این مطلب به شما توصیه خواهیم کرد که حتی مصرف روزانه یک لیوان از دمنوش پونه علاوه بر کمک به رفع علائم عفونت زنان ، به قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن شما و از بین بردن مواد آنتی اکسیدان در بدن نیز کمک خواهد کرد. پس هیچگاه از مصرف پونه غافل نشوید و همواره در یک گلدان کوچک کنار پنجره ی آشپزخانه به پرورش آن بپردازید. این کار به سلامت شما و خانوادتان کمک شایانی خواهد کرد.

تأثیر عرق خار شتر بر دفع سنگ کلیه

تأثیر عرق خار شتر بر دفع سنگ کلیه گرداوری شد

خارشتر

یکی از دردناک ترین بیماری های داخلی بدن وجود سنگ کلیه می باشد. این سنگ به دلیل مسدود کردن مجرای دفع ادرار ، فرد را با درد بسیار زیادی در ناحیه ی شکم ، پهلوها و کمر مواجه خواهد کرد. در چنین شرایطی هر نوع درمانی برای تخفیف درد در وی بسیار تأثیرگذار بوده و او را از درد کشیدن زیاد رها خواهد کرد. یکی از درمان تأیید شده و بسیار مؤثر برای دفع سنگ کلیه ، استفاده از گیاه معروف خارشتر می باشد. این گیاه سرعت زیادی در تسکین درد و همچنین دفع سنگ کلیه با خود به همراه دارد. اما مصرف عرق خارشتر به دلیل راحتی مصرف بیشتر از گیاه معمولی توصیه می گردد.

پزشکان طب سنتی استفاده از عرق خار شتر را با استفاده از تحقیقات انجام شده تأیید کرده اند. البته مصرف عرق خار شتر اثر تسکینی فوق العاده سریع الأثر دارد ، اما برای دفع سنگ کلیه در اندازه ی متوسط نیاز به صرف زمان ده روزه می باشد. پس کمی صبور باشید و عوامل استرس زا را از خود دور نمایید. مصرف مایعات را ادامه دهید. ادرار هرچه بیشتر باشد ، دفع سنگ با سرعت بیشتری انجام خواهد گرفت.

سنگ هایی که از نوع ادراری هستند باید هرچه سریع تر از بدن دفع شوند ، زیرا حضور این سنگ ها به دلیل تجمع مواد ، بر اندازه ی آنها تأثیرگذار بوده و بزرگ شدن سنگ مسدود شدن کامل راه های دفعی را به دنبال دارد. وحشتناک ترین درد در زمان مسدود شدن راه های دفعی خواهد بود که در اکثر موارد به دلیل بزرگی سنگ راهی بغیر از راه جراحی وجود ندارد. البته سایر روش های دیگر عبارتند از دفع خودبخودی توسط داروهای شیمیایی و داروهای گیاهی ، دفع با امواج یا خروج سنگ ها از طریق لاپاروسکوپی .

لاغری ، خواص و مضرات هندوانه

لاغری ، خواص و مضرات هنداونه گرداوری شد

هندوانه

هندوانه و رفع گرمای درون بدن

اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت‌هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه‌شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می‌شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل‌ پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی‌ مخاطی همچون خون دماغ زیاد می‌شود.

در این شرایط، مصرف هندوانه و کاهو به‌دلیل رطوبت و خنکی زیادی که دارد، همه این حالات را التیام می‌بخشد و حرارت بدن را سریع کاهش می‌دهد و مصرف آن بویژه در ایام روزه‌داری که مصادف با گرمی و خشکی هواست، درساعت پس‌از افطار توصیه می‌شود بعلاوه هندوانه به میزان زیادی می‌تواند جلوی تندی و تیزی صفرا را که در گرم‌مزاجان فزونی بیشتری دارد، بگیرد و اگر در کسانی پوست، سفیدی چشم یا روی زبان به رنگ زرد متمایل شده (این علائم، نشانه صفراوی بودن مزاج است)، آن را التیام بخشد، ضمن این که هندوانه می‌تواند از بروز سنگ‌‌های صفراوی پیشگیری کرده یا حتی به دفع شن‌ریزه‌ها و رسوبات صفراوی که امروزه خیلی‌ها دچار آن می‌شوند، کمک کند.

درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه

افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری می‌برند. برخی مشکلات سیستم ادراری و تشکیل سنگ یا دفع سنگ‌های موجود با افزایش حجم ادرار کمتر می‌شود. همچنین هندوانه به دلیل ادرارآور بودن برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند، مفید است و می‌تواند سوزش‌هایی را که در مجاری ادرار یا مثانه در فصول گرم و در گرم ‌مزاجان به طور شایع ایجاد می‌شود، التیام بخشد.

در خانم‌ها سوزش ادرار بیشتر گزارش شده که معمولا به اشتباه تشخیص عفونت ادراری داده می‌شود. در این شرایط رنگ ادرار زرد پررنگ و لیمویی می‌شود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است و مصرف آنتی‌بیوتیک سودی ندارد‌. این افراد می‌توانند با مصرف هندوانه و کمک به خنکی طبع، بدون هیچ دارویی این سوزش‌ها و اصطلاحا احتراق مجاری ادراری را بهبود دهند.

پاکسازی کلیه و مثانه با هندوانه

برای این که خاصیت مدر بودن هندوانه بیشتر شود، یک هندوانه کوچک را داخل قابلمه گذاشته، مقدار خیلی کمی آب داخل آن بریزید و در آن را محکم ببندید و روی شعله کم بگذارید تا حالت نیمه‌پخته پیدا کند و پس از خنک شدن، روزانه در چند وعده استفاده کنید. اگر مثانه و کلیه دچار تجمع رسوبات و مواد زائد یا سنگریزه باشد، با این شیوه پاکسازی شده و احتمال تشکیل سنگ کمتر می‌شود.

همراه با غذا هندوانه نخورید

معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد و نباید همراه با غذاهای خشک یا بلافاصله بعد آن از میوه‌های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و… استفاده شود. این خوردنی‌ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می‌کند و غذا مدت طولانی‌تری در معده باقی می‌ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه‌ای هندوانه نفع خواهد برد.

همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات (سرکه) یا ماست و دوغ، عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج ایجاد می‌کند.

مناسب‌ترین زمان مصرف هندوانه

بهتر است هندوانه در میان وعده‌ها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی یا بلافاصله بعد از ورزش توصیه نمی‌شود. لازم است بدانید، حرارت معده در زمان‌هایی که خالی است و فرد ناشتاست تا حدودی زیاد می‌شود.

ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن عضلات معده شده، ضمن این که آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد می‌کند و منجر به سردی کبد و اختلال هضم می‌شود.

هندوانه خوب باید شکننده و ترد باشد و ریشه در داخل بافت خوراکی خود نداشته باشد و اگر به هر رنگ باشد ـ از زرد گرفته تا قرمز ـ باید طعم شیرین داشته باشد.

هندوانه خوری شبانه

مصرف میوه‌های با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو بهترین انتخاب‌ها هستند.

با توجه به این که هندوانه ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می‌کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود.

بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه‌داری بعد از افطار تا هنگام خواب است،‌ ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می‌برد، به کاهش غلظت خون کمک می‌کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می‌شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه‌داری توصیه می‌شود.

عوارض مصرف زیاد هندوانه

اما مصرف بیش‌ازحد لیکوپن باعث مشکلات گوارشی  مانند حالت تهوع،اسهال ،سوءهاضمه و نفخ می‌شود.
سیترولین:فیتوکمیکال دیگر موجود در این میوه به آرژنین تبدیل می شود.آرژنین نوعی اسیدآمینه است که زمینه تولید بیشتر پروتئین را فراهم می‌کند.این فیتوکمیکال برای سلامت قلب و گردش خون لازم و مهم است.اما مصرف بیش‌ازحد این ماده باعث نازایی، اختلال در نعوظ و کاهش خون رسانی به قسمت تناسلی می‌شود.
پتاسیم: بدن برای عملکرد درست به این ماده معدنی نیاز دارد.همچنین باعث می‌شود عضو و بافت‌ها درست عمل کند.هر فرد بزرگسال روزانه به 2000 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد. افراط در مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم باعث هیپرکالمی ( افزایش سطح خونی یون پتاسیم )در بدن می شود که می‌تواند مشکلات قلبی و عروقی مانند ضربان ضعیف،ضربان نامنظم قلب،   سکته و مشکلات کلیوی ایجاد کند. بهتر است  هر بار مصرف هندوانه را به سه پیمانه متوسط محدود کنید.

لاغری با هندوانه

هندوانه از 92 درصد آب تشکیل شده است. فاقد چربی و پروتئین است و درصد گلوسید (قند) آن پایین است. به همین دلیل یکی از آن میوه‌های کم کالری است. می‌شود از این میوه حتی به عنوان دسر لذت‌بخش افرادی که رژیم لاغری گرفته‌اند استفاده کرد.

کبد تولید کننده حرارت بدن است و هندوانه در کاهش حرارت کبد نقش دارد، در نتیجه هندوانه می‌تواند در تنظیم حرارت بدن و کنترل تشنگی و عطش موثر باشد.

سنگ کلیه و درمان گیاهی آن

سنگ کلیه و درمان گیاهی آن گرداوری شد

سنگ کلیه

کلیه یکی از مهم ترین اعضای بدن برای دفع مواد زائد می باشد که این مواد از طریق ادرار دفع خواهد شد. این ادرار در مسیر خود از کلیه تا مثانه به سرعت حرکت خواهد کرد و کوچکترین مانع بر سر راه آن می تواند در این پروسه اختلال دردناکی را ایجاد نماید. معمولا مواد موجود در داخل ادرار به دلیل عدم تجزیه و تجمع خود ، در برخی مواقع سنگ کلیه را پدید می آورند. سنگ کلیه برحسب جنس خود از انواع گوناگونی تشکیل می شود . وجود حتی یک سنگ کلیه از نوع کوچک درد بسیار وحشتناکی را پدید خواهد آورد.

یکی از روش های بسیار مؤثر درمانی برای از بین بردن سنگ کلیه ، استفاده از داروهای گیاهی مؤثر خواهد بود. برخی از مواقع پزشکان استفاده از چای سبز و چای سیاه کمرنگ را به دلیل افزایش مایعات بدن برای بیشتر شدن عمل دفع ادرار ، در جهت خروج سنگ کلیه مفید می دانند. علاوه بر آن استفاده از عرق شتر ( قابل دسترس در انواع عطاری ها) ، همچنین گیاه خارخاسک به عنوان گیاهان مفید برای دفع سنگ کلیه مطرح می شوند.

روغن کرچک!!! این روغن با بوی نامطبوع خود اما اثر درمانی فوق العاده زیادی دارد که به صورت موضعی خواص درمانی خود را بر موضع در دسترس قرار خواهد داد. توجه داشته باشید که این روغن را دقیقا بر موضعی که درد در آن احساس می شود با ماشاژ نرم و پیوسته بمالید. مالش از درد شدید می کاهد و علاوه بر آن درمان را سرعت می بخشد. بهترین راه برای درمان سنگ کلیه پیشگیری کردن از رخداد آن است. در هر وعده ی غذایی خود لیموترش را به جای استفاده از نمک جایگزین نمایید ، این عنصر با خواص بی نظیر خود نه تنها از سنگ کلیه بلکه از بسیاری بیماری های دیگر نیز جلوگیری خواهد کرد.