عرق کردن پا
پربازدید

عرق کردن پا

مجله آفتاب

اثر اسطوخودوس بر کاهش فشار خون

اثر اسطوخودوس بر کاهش فشار خون گرداوری شد

اثر اسطوخودوس بر کاهش فشار خون

 

فشار خون و افزایش آن در بدن یک نشانه هشدار دهنده برای ابتلا به بیماری های دیگر خواهد بود. در اکثر موارد فشار خون بالا هیچ علتی در پی ندارد بلکه خود با حضورش زمینه ای برای ابتلا به سایر بیماری ها را پدید خواهد آورد. بنابراین استفاده از راه هایی برای کاهش فشار خون خود می تواند یک عامل پیشگیری کننده از ابتلا به سایر بیماری ها معرفی شود. امروز قصد داریم تا شما را با یک درمان طبیعی به نام اسطوخودوس در زمینه ی کاهش فشار خون بیشتر آشنا کنیم.

معمولا در رابطه با طب سنتی برای پیشگیری درمان بیماری ها و علامت های مختلف ، گیاهان متنوعی وجود دارد . در زمینه ی کاهش فشار در رگ ها هم بهترین گزینه اسطوخودوس می باشد. این گیاه به راحتی در دسترس عموم قرار دارد اما در نحوه ی استفاده از آن نکاتی وجود دارد که باید به دقت آنها را به کار گیرید تا با عوارض خاصی همراه نشوید.

اسطوخودوس اثری تقریبا مشابه با گل گاوزبان دارد و در کمترین زمان ممکن راحتی و آرامش را برای شما به ارمغان خواهد آورد. برای استفاده از اسطوخودوس شما می توانید از شکل های مختلف این گیاه همچون دمنوش یا اسانس بهره ببرید و آن را در داخل شیرینی و کیک نیز استفاده نمایید. به هر ترتیب استفاده از گیاه اسطوخودوس در کمترین زمان ممکن فشار خون شما را کاهش و به نوعی تنظیم خواهد کرد ، تنش های عصبی را از شما دور می کند. برای استفاده از اثر آرام بخش و همچنین کاهنده ی فشار خون اسطوخودوس تنها پنج گرم از آن کافی می باشد. مصرف بیشتر و یا کمتر از نظر اثربخشی توانایی لازم را ندارد و حتی ممکن است که عوارض جانبی را برای شما به وجود آورد.

اسطوخودوس علاوه بر اثرات ذکر شده می تواند به عنوان یک تسکین دهنده درد طبیعی هم مورد استفاده قرار گیرد و این خود یکی از خصوصیات بسیار متنوع این گیاه بشمار می رود.

دوشنبه 03 مهر 1396 184 بازدید 0 نظر

آشنایی با فواید و خواص ریحان برای سلامتی

آشنایی با فواید و خواص ریحان برای سلامتی گرداوری شد

آشنایی با فواید و خواص ریحان برای سلامتی

ریحان، گیاهی متعلق به خانواده نعناییان است که هم به عنوان سبزی خوردن و هم به عنوان چاشنی در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. ریحان بومی هند و دیگر مناطق استوایی آسیا است.

 

حفظ سلامت و رفع مشکلات دستگاه گوارش

ریحان جزء خانواده نعنا می باشد و نعناع بخاطر داشتن ویژگی های تسکین دهنده معده مشهور می باشد. اگر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده هستید می‌توانید به افشره‌ی خوراکی ریحان اعتماد کنید زیرا افشره‌ی خوراکی ریحان باعث ترشح بیشتر شیره‌ی معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع می‌کند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد نیز مفید می‌باشند. در واقع ریحان باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربی‌ها کمک می‌کند.

برای این کار دو قطره افشره خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل و یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. می‌توانید از خود ریحان استفاده کنید و از آن جوشانده درست کنید. کافی است که چند برگ ریحان تازه را در آب در حال جوش بریزید و بگذارید بجوشد.

توجه: مصرف افشره خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از ۴ قطره باشد. مصرف افشره های خوراکی برای خانم‌های باردار، شیرده و همچنین کودکان مورد منع مصرف دارد.

 

رفع گرفتگی عضلات و تسکین دردهای عضلانی

افشره‌ی خوراکی ریحان برای رفع گرفتگی عضلات و تسکین دردهای عضلانی موثر است. افشره این گیاه جریان خون را تنظیم می‌کند. زمانی که خون در بدن ما به خوبی جریان داشته باشد بدن تقویت شده و خستگی عضلانی کاهش می‌یابد. چند قطره از افشره‌ی خوراکی ریحان را روی عضلات گرفته و دردناک بمالید. توجه داشته باشید که اول یک بخشی از پوستتان را امتحان کنید چون ممکن است پوست حساسی داشته باشید و افشره‌ی خوراکی ریحان باعث بروز آلرژی پوستی شود.

 

خواص ریحان برای سلامت قلب و عروق

ریحان سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. بتاکاروتن دارای خواص آنتی‌اکسیدانی چشمگیری است و از سلول‌های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می‌کند. بتاکاروتن همچنین از اکسیده شدن کلسترول در رگ‌های خونی پیشگیری می‌کند؛ با اکسیده نشدن کلسترول، انسداد ناشی از رسوب کلسترول در دیواره رگ‌های خونی رخ نداده و از گرفتگی رگ‌ها و حمله قلبی نیز پیشگیری می‌شود.

ریحان منبع خوبی از منیزیم نیز می‌باشد. منیزیم با ایجاد آرامش در عضلات و رگ‌های خونی موجب تقویت دستگاه قلبی عروقی شده، جریان خون را در رگ‌ها بهبود بخشیده و خطر نامنظم بودن ضربان قلبی و اسپاسم های قلبی‌ را کاهش می‌دهد.

 

ریحان یک ضد اسپاسم طبیعی

افشره‌ی خوراکی ریحان شهرت زیادی برای رفع اسپاسم های گوارشی، گرفتگی روده، حالت تهوع و استفراغ دارد. این افشره‌ی خوراکی همچنین برای خانم‌هایی که از مشکلات هورمونی و عادت‌های ماهانه‌ی دردناک رنج می‌برند بسیار مفید است. دو قطره افشره خوراکی ریحان را با یک قطره افشره خوراکی دیگر مخلوط کرده و زیر شکم خود را ماساژ دهید. این کار برای رفع اسپاسم فوق‌العاده است.

 

خواص ریحان در بهبود کیفیت خواب

ریحان برای افرادی که از خستگی شکایت می‌کنند مفید است. بعد از صبحانه‌ی کامل می‌توانید برای خودتان یک جوشانده‌ی خوش طعم با برگ‌های تازه‌ی ریحان آماده کنید و خستگی را از همان ابتدا از خود برانید. اما توجه داشته باشید که ریحان می‌تواند نتیجه‌ی بر عکسی هم بدهد. بستگی به اشخاص دارد. از آنجایی که این گیاه خاصیت ضد اسپاسمی دارد اگر شب‌ها مصرف شود به داشتن خوابی راحت کمک می‌کند. بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین، جوشانده‌ی برگ‌های تازه‌ی ریحان می‌تواند خواب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد.

توجه: ریحان حاوی میزان زیادی استراگول است. زمانی که این ترکیب ریحان به میزان زیادی مصرف شود می‌تواند سرطان‌زا شود. برای همین توصیه می‌کنید که استفاده از آن به عنوان دارو بیش از هشت روز نباشد به خصوص اگر از افشره‌ی خوراکی آن استفاده می‌کنید. در عوض می‌توانید به طور مرتب از این سبزی معطر در غذاهایتان استفاده کنید و از  عطر و طعم و خواص آن بهره‌مند شوید.

 

ریحان و مقابله با عوارض افزایش سن

یکی دیگر از فواید و خواص ریحان تاثیری است که این سبزی خوشبو و خوشمزه در مقابله با عوارض پیری و افزیش سن دارد. ریحان یک سبزی معطر است که می‌تواند فعالیت رادیکال‌های آزاد را محدود کند. رادیکال‌های آزاد در بدن کاری به جز آسیب زدن به سلول‌ها و بروز بیماری‌های مختلف ندارند. به ویژه این که یکی از عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی همین رادیکال‌های آزاد هستند. آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در ریحان شما را از آسیب‌های گذر زمان، پیری زودهنگام سلول‌ها و همچنین بیماری‌های پوستی حفظ می‌کنند.

با توجه به تحقیقات ارایه شده در کنفرانس دارویی بریتانیا، ریحان دارای خواصی است که می تواند به پیشگیری از اثرات مضر افزایش سن کمک کند. روغن ریحان به نابودی مولکول های مضر و حفاظت از کبد، قلب و مغز در مقابل آسیب های ناشی از برخی رادیکال های آزاد کمک می کند. برای بهره مندی از خواص آنتی اکسیدانی ریحان، با برگ‌های تازه‌ی ریحان جوشانده تهیه کرده و میل کنید.

 

تسکین دردهای قاعدگی

ریحان می تواند دردهای معمولی قاعدگی را تسکین دهد زیرا حاوی کافئیک اسید است که دارای اثر ضد درد می باشد. ریحان را می توان به صورت تازه یا بعنوان ادویه در پخت غذاهای گوشتی مورد استفاده قرار داد و یا آن را بصورت دمکرده نوشید. برای تهیه دمنوش ریحان کافی است در هنگام بروز دردهای قاعدگی، ۲ قاشق غذاخوری ریحان را به ۴۰۰ میلی لیتر آب در حال جوش اضافه کنید، حرارت را کم کرده و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. در پایان دمنوش را صاف کرده و هر ساعت نصف تا یک فنجان از آن را بنوشید.

 

خواص ریحان در مقابله با استرس و افسردگی

تاثیر مصرف ریحان در مقابله با استرس و افسردگی است. پژوهش های مختلف نشان می دهند که برگ های ریحان بطور قابل توجهی از بدن در برابر استرس حفاظت می کنند. متخصصین تغذیه جویدن ۱۲-۱۰ برگ ریحان را دو بار در طول روز توصیه می کنند تا از احساس افسردگی و ابتلا به بیماری های مرتبط با افسردگی پیشگیری شود.  برای بهره بردن از خواص آرام‌بخشی این گیاه باید ۴-۲ گرم برگ ریحان را کوبیده، در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد، سپس آن را صاف نموده و بنوشید. دمنوش ریحان را روزی ۲ بار و هر بار یک ساعت بعد از غذا به میزان یک فنجان میل کنید.

 

منبع:نواورد

دوشنبه 03 مهر 1396 183 بازدید 0 نظر

علت خونریزی بینی در زمان خواب

علت خونریزی بینی در زمان خواب گرداوری شد

علت خونریزی بینی در زمان خواب

 

معمولا خونریزی های بینی برای هر فردی اهمیت زیادی ندارد ، اما برخی از افراد نسبت به یک تغییر کوچک نیز حساس هستند و باید به هر ترتیبی علت این تغییر در بدن خود را بدانند تا کمی آرامش پیدا کنند. برخی از افراد به پزشک مراجعه می کنند و از خونریزی بینی در زمان خواب گله می کنند. پزشک از آنها سؤال هایی می پرسد تا در نهایت به یک نتیجه ی نهایی و درست برسد ، پس با دقت به سؤال های پزشک پاسخ دهید تا با مشکلی مواجه نشوید.

پزشک ممکن است در رابطه با خونریزی بینی در زمان خواب از شما بپرسد که آیا این حالت در زمستان بیشتر رخ می دهد؟؟؟ پاسخ اکثر افراد در این شرایط بله است. زیرا با شروع فصل سرمای شدید و افزایش استفاده از وسایل گرمایشی این مشکل در آنها پدید آمده است. زیرا با این وضعیت هوای اتاق و فضای داخلی بینی شما خشک می شود ، معمولا نفس کشیدن در زمان خواب با اختلالاتی همراه خواهد بود و فرد در چنین زمانی احساسی از خفگی را تجربه می نماید. تنها قرار دادن یک دستگاه مرطوب کننده هوا یا یک ظرف آب بر روی وسیله ی گرمایش موردنظر هوا مرطوب می شود و خشکی بینی شما هم از بین خواهد رفت.

اما این تغییر تنها زمینه را برای ایجاد خونریزی بینی در زمان خواب از بین خواهد برد ، اگر برخی از محرک ها همچنان در محیط اطراف شما حضور داشته باشند ، آلرژی های هنگام خواب می تواند ادامه دارد شود و با عطسه های پی در پی و بسیار شدید شما با خونریزی بینی در زمان خواب مواجه شوید. پس نگران نباشید در چنین مواردی باید به پزشک مخصوص آسم و آلرژی مراجعه نمایید تا وی با اسپری های مخصوص و تعیین لیست پرهیز از آلرژن ها شما را از وضعیت ناراحت کننده ای که دارید رهایی دهد.

 

دوشنبه 03 مهر 1396 183 بازدید 0 نظر

پیشگیری و درمان سکته مغزی خفیف

پیشگیری و درمان سکته مغزی خفیف گرداوری شد

پیشگیری و درمان سکته مغزی خفیف

 

سکته مغزی یکی از سکته های خطرناک برای ناتوان شدن فرد از زندگی عادی قلمداد می شود . به همین دلیل تا حد امکان با استفاده از روش های پیشگیری مختلف باید از بروز سکته های قلبی و مغزی پیشگیری نمود. در غیر این صورت عوارض جبران ناپذیری در پی خواهد داشت که هم فرد و هم خانواده ی او برای مدت زمان طولانی با آن دست و پنجه نرم خواهند کرد. یکی از قابل پیشگیری ترین سکته های مغزی ، سکته مغزی خفیف می باشد. این نوع سکته مغزی با علائمی همراه می باشد که در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شوید.

زمانی فرا می رسد که فرد از حالت عادی خود خارج خواهد شد. دست و پای او دچار یک بی حسی می شود و حرکت دیگر در دست او نیست. نمی تواند تعادل خود را حفظ کند و بنابراین به این  سو و آن سو حرکت می کند. چشم های او سیاهی می رود و نمی تواند هیچ چیزی را مشاهده نماید. در برخی از موارد فرد به زمین می افتد و با این علائم شکستگی در لگن یا دست  و پا نیز اتفاق خواهد افتاد. هنوز فرصت باقی است ، زیرا فرد تنها از نظر برخی از کارها دچار مشکل شده اما هنوز هوشیاری دارد و می تواند به صحبت کردن ادامه دهد. در چنین مواردی که فلجی کاملی رخ نداده یعنی در حد مدت زمان کمی خونرسانی و تغذیه به مغز اختلال یافته و دوباره به حالت قبلی خود باز خواهد گشت.

مصرف قرص های گشادکننده ی عروق نظیر آسپرین تا رسیدن به بیمارستان درصد زیادی از عوارض جبران ناپذیر را پیشگیری خواهد کرد. همچنین دارا بودن فرد به قرص زیرزبانی برای پایین آوردن فشار خون ( در افرادی که فشار خون بسیار بالا دارند) خود از پارگی احتمالی رگ ها پیشگیری خواهد کرد. زمان در سکته مغزی خفیف بسیار ارزشمند است ، زیرا ممکن است که این سکته در مرحله ی بعد از نوع شدیدتر باشد.

دوشنبه 03 مهر 1396 181 بازدید 0 نظر

چگونه خون دماغ کودکان از بین خواهد رفت؟؟

چگونه خون دماغ کودکان از بین خواهد رفت؟؟

چگونه خون دماغ کودکان از بین خواهد رفت؟؟

 

خون دماغ کودکان یکی از صحنه های عجیب و ناراحت کننده و پر استرس برای والدین او می باشد. در اکثر موارد والدین به بدترین حالت ها همچون وجود یک سرطان در بدن کودک خود فکر خواهند کرد ، در حالی که چنین تصوراتی کاملا اشتباه می باشد و در بیشتر موارد علل مهمی برای خون دماغ شدن وجود ندارد. پس والدین باید هرچه سریع تر در پی بندآمدن خونریزی از بینی کودک خود باشند .

برای این کار تنها یک فرد یا پدر یا مادر با آرامش کامل و خونسردی در کنار فرزند خود قرار گیرد. سپس به او اطمینان بدهد که این خونریزی مسئله ی جدی نیست و به زودی بند می آید. در سنین کودکی اعتماد کودکان به والدین بسیار زیاد است ، بنابراین با حرف های شما کودک کمی آرام خواهد شد. حالا به یک دستمال تمیز نیاز دارید تا در زیر بینی او قرار دهید. قبل از این کار خود شما یا کودک را مجاب به گرفتن بینی کنید. این کار را در قسمتی که غضروف وجود دارد ( تقریبا در یک سوم انتهایی بینی) انجام دهید.

با گرفتن محل خونریزی و صاف ماندن سر ، پس از ده و در برخی از موارد پس از 20 دقیقه خون بند خواهد آمد. در غیر این صورت به اورژانس مراجعه نمایید تا از خارج شدن خون و مایعات بدن فرزند خود جلوگیری نموده و با علت این خونریزی هم آشنا شوید. به کودک توضیح دهید که با دست کردن در بینی ، ناخن های دست وی به مویرگ های بسیار نازک بینی برخورد خواهد کرد و منجربه پاره شدن و در نتیجه خون دماغ خواهد شد. خون دماغ شدن کودکان حتی می تواند با برخورد شدید توپ به بینی یا ضربه زدن به آن هم رخ دهد.

دوشنبه 03 مهر 1396 159 بازدید 0 نظر

عرق سنبل الطیب ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات سنبل الطیب

عرق سنبل الطیب ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات سنبل الطیب گرداوری شد

عرق سنبل الطیب ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات سنبل الطیب

 

سنبل الطیب

خواص درمانی سنبل الطیب (علف گربه) سنبل الطیب گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت، در حاشیه جویبارها و گودال ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می روید.

سنبل الطیب دارای بویی مطبوع است و گربه بوی این گیاه را از فاصل دور تشخیص داده به طرف آن می رود و در اطراف آن به جست و خیز می پردازد و از بوی آن مست می شود. گلهای سنبل الطیب برنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشه ای است.

 

خواص سنبل الطیب

*آرام بخش می‌باشد.

*برای بیخوابی‌ها و اختلالات عصبی قلب می‌توان از سنبل الطیب استفاده كرد.

*برای طراوت و زیبایی پوست سنبل الطیب را در آب ولرم خیسانده و پوست را با آن ماساژ دهید.

*كسانی كه حمله آسم و هیستری دارند از دمكرده سنبل الطیب استفاده كنند.

*برای سردردها و ناراحتی‌های عصبی از دمكرده سنبل الطیب استفاده كنند.

*برای معده دردهایی كه منشأ عصبی دارند می‌توان از دمكرده سنبل‌الطیب استفاده كرد.

*برای اختلال دوره یائسگی از دمكرده سنبل الطیب استفاده كنید.

*برای درمان آب آوردن شكم از دمكرده سنبل‌الطیب استفاده شود.

*دمكرده سنبل‌الطیب برای عادت ماهانه مفید می‌باشد

*دمكرده سنبل‌الطیب خردكننده سنگ مثانه و كلیه می‌باشد.

*كسانی كه تكرر ادرار دارند از دمكرده سنبل‌الطیب استفاده كنند.

 

طبع سنبل الطیب

طبع آن گرم و خشك است.

 

طریقه مصرف سنبل الطیب

برای تهیه دمنوش با کاربرد آرام بخش، ریشه خشک شده سنبل الطیب را شسته و مقداری معین آب جوش به آن اضافه شود و حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرام بخش این گیاه آزاد شود.

صورت تمایل می توان از ۱۵ گرم سنبل الطیب و ۱۵ گرم گل گاوزبان به همراه یک عدد لیمو عمانی برای تهیه دمنوش آرام بخش استفاده کرد، اظهار کرد: نوشیدن این دمنوش حداقل نیم ساعت قبل از خواب بسیار مفید و آرام بخش است.

 

مضرات سنبل الطیب

سنبل الطیب معمولاً برای بسیاری از افراد بی خطر است و هیچ گونه اثر بدی ندارد ولی در موارد کمی مبنی بر مضرات این گیاه گزارش شده است که در ادامه به چند مورد از آن اشاره خواهیم کرد.

– گیاه سنبل الطیب در برخی افراد عوارض جانبی نظیر سردرد، نا آرامی و حتی بی خوابی را باعث می شود.

– به دلیل اینکه این گیاه بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد، در مواردی که فرد نیاز به بیهوشی داشته باشد، تداخل این گیاه با داروهای بیهوشی اثر بدی روی بیمار خواهد گذاشت. به همین دلیل توصیه می شود حداقل 2هفته قبل از عمل جراحی مصرف این گیاه قطع شود.

– مصرف فرآورده های این گیاه در دوران بارداری و کودکان زیر 3 سال توصیه نمی شود.

-سنبل‌الطیب برای كلیه مضر است و به خاطر همین باید با كتیرا خورده شود.

-مصرف زیاد سنبل‌الطیب باعث ضعیف شدن گوش‌ها و چشم‌ها می‌گردد.

 

خواص عرق سنبل الطیب

آرام بخش و ضد تشنج و اضطراب و افسردگی
رفع تپش قلب‌
مفید جهت کولیت عصبی معده‌
رفع میگرن‌
رفع اسپاسم

 

طبع عرق سنبل الطیب

طبیعت گرم دارد

 

طریقه مصرف سنبل الطیب

بعد از هر غذا یک استکان و شب موقع خواب میل شود

 

دوشنبه 03 مهر 1396 152 بازدید 0 نظر

علل ایجاد سردرد در خواب

علل ایجاد سردرد در خواب گرداوری شد

علل ایجاد سردرد در خواب

 

خواب یکی از نیازهای اساسی در زندگی روزمره ی هر فردی بشمار می رود. پس از طی یک روز پرکار و خسته برای بازیابی توان نیاز دارید تا برای حداقل شش ساعت یک خواب آرام را تجربه نمایید ، اما در اکثر موارد با مشکلاتی همراه خواهید شد. برخی از حالت های جسمی به شما اجازه ی استراحت نمی دهند و در نتیجه شما را از خواب بیدار می کنند ، یکی از آنها سردرد در خواب می باشد.

سردرد در خواب می تواند قبل از خواب یا در حین و پس از آن رخ دهد. پس باید به زمان بروز سردرد خود توجه ویژه ای داشته باشید. در مواردی که سردرد شما قبل از خواب رخ می دهد و اصطلاحا سردرد در خواب نیست ، علل مختلف روحی از جمله استرس های شدید کاری در طی روز سپری شده مهم ترین عامل ایجاد این نوع از سردرد می باشد. در برخی از مواقع فرد ممکن است با حالت خواب و بیداری از خواب بلند شود و بلافاصله حرکت کند ، در این زمان احساس سردرد شدید و گیجی در او رخ خواهد داد و چشم های وی تاری و سیاهی را می بیند. این وضعیت به دلیل تغییر ناگهانی در فشار خون وضعیتی از حالت خوابیده به حالت ایستاده می باشد.

سومین حالت به سردرد در خواب اشاره دارد. این سردرد ممکن است که در مراحل انتهایی خواب به علت شدت خروپف های حین خواب پدید آید و فرد پس از بیداری با یک سردرد عجیب مواجه شود. سردرد در حین خواب و پس از آن در افرادی که سابقه ی مصرف الکل دارند هم دور از انتظار نیست ، این افراد معمولا به دلیل تخلیه ی آب زیاد از بدن ، با کمبود مایعات روبرو هستند و این کمبود خود را به صورت سردرد در خواب یا پس از آن نشان خواهد داد. در اکثر موارد سردردهای بسیار شدید نیازمند پیگیری می باشند و باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه شود.

دوشنبه 03 مهر 1396 152 بازدید 0 نظر

آشنایی با خواص و مضرات زعفران / تشخیص زعفران تقلبی

آشنایی با خواص و مضرات زعفران / تشخیص زعفران تقلبی گرداوری شد

آشنایی با خواص و مضرات زعفران / تشخیص زعفران تقلبی

 

زعفران که لقب ادویه طلایی را به خود اختصاص داده است تاریخچه ۳هزار ساله دارویی دارد. این ادویه بومی کشورهای اروپایی و آسیایی است و اغلب در اسپانیا، ایتالیا، فرانسه، یونان، ایران، چین و هند یافت می شود. زعفران دارای خواص متعددی است. در این مطلب به نقل از «ehow» هم به خواص و هم به مضرات زعفران اشاره می کنیم.

 

خواص

برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و افزایش اشتها مفید است.

از آن جا که طبیعت گرم دارد، سرفه و سرماخوردگی را درمان می کند.

نفخ و اسید معده را از بین می برد.

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید.

زعفران حل شده در شیر، خشکی و خارش پوست را از بین می برد.

از آن جا که به گردش خون کمک می کند، اختلالات کلیه، مثانه و کبد را درمان می کند.

از درد قاعدگی می کاهد.

علاوه بر تصفیه خون، خاصیت ضدالتهابی نیز دارد.

ماساژ دادن لثه با آب زعفران، التهاب و زخم دهان را از بین می برد.

بررسی های اخیر نشان می دهد که زعفران دارای خاصیت ضدسرطانی است.

با اضطراب و افسردگی مقابله می کند.

استفاده موضعی از زعفران، زخم و سوختگی ها را سریع تر بهبود می بخشد.

برای کاهش دادن کلسترول خون بسیار موثر است.

کارتنوئید موجود در آن از بروز تومورهای پوستی پیشگیری می کند ودردهای آرتریت را تسکین می بخشد.

 

 مضرات زعفران

مصرف بیش از حد آن در دوران قاعدگی، میزان اضطراب را افزایش می دهد.

مصرف زیاد آن باعث تغییر رنگ پوست می شود.

به علت دارا بودن طبیعت گرم ممکن است منجر به اسهال، از دست دادن آب بدن و ترشح خون از طریق ادرار شود.

مصرف آن به زنان باردار توصیه نمی شود.

 

روش شناسایی زعفران تقلبی  

روش‌های مختلفی جهت تشخیص زعفران تقلبی وجود دارد که به موارد زیر اشاره می‌شود:
1- اگر تارهای زعفران را بین کاغذ صافی یا روزنامه گذاشته و فشار دهیم نباید لکه چربی باقی بماند.
2- رنگ تارهای زعفران در بنزین محلول نیست، یعنی اگر چند تار را در بنزین انداختیم نباید بنزین را رنگین کند.
3- زعفران طبیعی دارای رنگ قرمز روشن و طعمی مطبوع و کمی تلخ و بوی تندی دارد.
4- زعفران در اسید سولفوریک غلیظ تولید رنگ آبی کرده که به تدریج به بنفش، قرمز گیلاسی و سرانجام قهوه ای تبدیل می‌شود.
5- این امکان وجود دارد که تکه های زعفران را روی شعله گاز بوتان قرار داده در این حالت زعفران خالص رنگ بنفش ایجاد می کند که مربوط به پتاسیم آن است گاهی ممکن است که رنگ نارنجی ایجاد کند اما در مورد زعفران تقلبی رنگ زرد آن ایجاد می شود.

شنبه 01 مهر 1396 146 بازدید 0 نظر

علل ایجاد سردرد در خواب

علل ایجاد سردرد در خواب گرداوری شد

علل ایجاد سردرد در خواب

 

خواب یکی از نیازهای اساسی در زندگی روزمره ی هر فردی بشمار می رود. پس از طی یک روز پرکار و خسته برای بازیابی توان نیاز دارید تا برای حداقل شش ساعت یک خواب آرام را تجربه نمایید ، اما در اکثر موارد با مشکلاتی همراه خواهید شد. برخی از حالت های جسمی به شما اجازه ی استراحت نمی دهند و در نتیجه شما را از خواب بیدار می کنند ، یکی از آنها سردرد در خواب می باشد.

سردرد در خواب می تواند قبل از خواب یا در حین و پس از آن رخ دهد. پس باید به زمان بروز سردرد خود توجه ویژه ای داشته باشید. در مواردی که سردرد شما قبل از خواب رخ می دهد و اصطلاحا سردرد در خواب نیست ، علل مختلف روحی از جمله استرس های شدید کاری در طی روز سپری شده مهم ترین عامل ایجاد این نوع از سردرد می باشد. در برخی از مواقع فرد ممکن است با حالت خواب و بیداری از خواب بلند شود و بلافاصله حرکت کند ، در این زمان احساس سردرد شدید و گیجی در او رخ خواهد داد و چشم های وی تاری و سیاهی را می بیند. این وضعیت به دلیل تغییر ناگهانی در فشار خون وضعیتی از حالت خوابیده به حالت ایستاده می باشد.

سومین حالت به سردرد در خواب اشاره دارد. این سردرد ممکن است که در مراحل انتهایی خواب به علت شدت خروپف های حین خواب پدید آید و فرد پس از بیداری با یک سردرد عجیب مواجه شود. سردرد در حین خواب و پس از آن در افرادی که سابقه ی مصرف الکل دارند هم دور از انتظار نیست ، این افراد معمولا به دلیل تخلیه ی آب زیاد از بدن ، با کمبود مایعات روبرو هستند و این کمبود خود را به صورت سردرد در خواب یا پس از آن نشان خواهد داد. در اکثر موارد سردردهای بسیار شدید نیازمند پیگیری می باشند و باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه شود.

شنبه 01 مهر 1396 177 بازدید 0 نظر

عرق بهارنارنج ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات بهارنارنج

عرق بهارنارنج ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات بهارنارنج گرداوری شد

عرق بهارنارنج ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات بهارنارنج

 

بهارنارنج

بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی‌های فصلی و عرقیات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد

 

خواص بهارنارنج

*مهم‌ترین خاصیت دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است.

*بهار نارنج بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان تاثیری آرام بخش می گذارد و به همین دلیل درمانی فوق العاده برای بی خوابی و اضطراب و تسکین اعصاب است.

*بهارنارنج آرامش‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است

*سردردهای عصبی و همچنین میگرنی را کاهش می‌دهد.

*برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است

*افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می ‌توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند.اگر از این محلول ۲ ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت

*عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است.

*دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی مفید است.

*هار نارنج تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می ‌‌برد.

*مربای بهار نارنج مقوی معده و ضد تشنج است.

*عرق بهار نارنج اشتهاآوری قوی است

*در تسکین ناراحتی‌ های سینه مؤثر است.

*برای کنترل تشنج‌ها و حمله قلبی هم مصرف شربت بهار نارنج را توصیه می‌کنند.

*مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است و چنانچه به همراه آب کرفس مصرف شود جهت استخراج سنگ‌های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار موثر است.

*موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود.

*کسانی که یبوست دارند آب بهار نارنج را همراه عسل شیرین کنند و بخورند.

*آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می‌گردد.

*بخور بهارنارنج پوست چهره را باز می کند.

*برای سرگیجه‌ها از شربت بهار نارنج استفاده شود.

*بوییدن بهار نارنج برای بهبود سرماخوردگی موثر است.

*دم کرده بهار نارنج برای رفع سکسکه به کار می‌رود.

*بهترین ترکیبی که در تابستان از آن می‌توان استفاده کرد عرق بهار نارنج به همراه گلاب و آب است.

 

طبع بهارنارنج

بهارنارنج طبع گرم و خشک داشته و بسیار نشاط آور است، شربت خنک آن در تابستان مورد استفاده است.

 

طریقه مصرف بهارنارنج

یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می‌دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می‌توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.

 

مضرات بهارنارنج

استفاده زیاد از بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می‌شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند.

بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی بایستی با احتیاط مصرف شود.

زیاده‌روی در خوردن عرق بهار نارنج بی‌خوابی ایجاد می‌کند.

زیاد بوئیدن بهار نارنج سبب بی‌خوابی می‌شود، از این خاصیت می‌توان در مواقع نیاز به نخابیدن استفاده کرد.

عرق بهارنارنج

 

خواص عرق بهارنارنج

آرامش بخش ، تقویت کننده اعصاب و قلب ، درمان کننده بی خوابی ، ضدسکسکه و خواب آور

 

طبع عرق بهارنارنج

طبیعت گرم  دارد

 

طریقه مصرف عرق بهارنارنج

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت

 

عرق بهار نارنج به جای دیازپام

با توجه به نتایج به دست آمده از یک مطالعه، از بهار نارنج می ‌توان به عنوان یک پیش داروی موثر جهت کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی استفاده کرد.

این مطالعه با هدف مقایسه ی تاثیر عرق بهار نارنج و دیازپام بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی توسط دکتر محمود اخلاقی، استادیار گروه بیهوشی مرکز تحقیقات گیاهان دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد و جمعی از همکاران انجام شد.

در این مطالعه تعداد 60 بیمار 14 تا 48 ساله ی مراجعه‌ کننده به بیمارستان آیت‌الله کاشانی شهرکرد جهت عمل جراحی، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 30 نفره تقسیم شدند.

2 ساعت قبل از عمل به گروه یک 100 سی‌ سی عرق بهار نارنج و به گروه 2 محلول یک قرص 5 میلی ‌گرم دیازپام در 100 سی ‌سی آب به صورت خوراکی داده شد.

میزان اضطراب بیماران توسط پرسشنامه اضطراب اسپیل برگر و علائم حیاتی بیماران قبل و 2 ساعت پس از دریافت دارو ثبت شد.

جمعه 31 شهریور 1396 176 بازدید 0 نظر

ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید