پوست موز و تحقق سفیدی دندان ها گرداوری شد

شاید از گذشته های دور این موضوع را به یاد داشته باشید که از پوست موز می توان برای سفید کردن دندان ها بهره گرفت. اما آیا این موضوع صحت دارد یا خیر ؟ آیا واقعا در پوست موز موادی وجود دارد که برای تغییر رنگ دندان ها مهم باشند؟؟ با ما همراه باشید تا با این موضوع بیشتر آشنا شوید.

ما ایرانی ها یکی از عادت های شاید درست و شاید نادرستی که داریم ، مصرف موز و همچنین سفیدی داخلی پوست آن پس از خوردن موز کامل خواهد بود. در حقیقت این رفتار ما تا حدود زیادی درست می باشد ، زیرا موادی در داخل پوست موز نهفته شده که می تواند سلامت دندان ها و علاوه بر آن سفیدی آنها را هم به صورت همزمان انجام دهد ، این مواد عبارتند از : پتاسیم ، منگنز و در نهایت منیزیم.

در رابطه با سفید شدن دندان های خود دقت داشته باشید که پوست موز نسبت به گوشت آن ارزش بالاتری دارد. موز شما باید از نوع تازه باشد. برای تازه ماندن موزها بهتر است که آنها را در یک کیسه در بسته و بدون ورود و خروج هوا در داخل هوای آزاد قرار دهید تا بتواند برای چند روز به صورت تازه بماند. لایه هایی نازک را از پوست تهیه و بر روی دندان های خود قرار دهید. دقت داشته باشید که این لایه ها باید تمامی فضای دندان شما را فرا بگیرد.

حالا دندان های شما با لایه ای از پوست موز در حال درمان هستند ، پس بدون حرکت تا چند دقیقه بین ده تا پانزده دقیقه در همان وضعیت قرار گیرید. پس از آن می توانید مواد باقی مانده بر روی دندان خود را برای سفید کردن و تأثیر بیشتر با مسواک به صورت کامل به زوایای مختلف هم برسانید. اثر معجزه آسای پوست موز برای سفید کردن دندان ها پس از شستن با آب مشخص خواهد شد.

آیا استفاده از زغال برای تغییر رنگ دندان اثر دارد؟

جرم دندان یکی از عوامل زرد شدن دندان های ما می باشد. دندان ما در یک مدت زمان طولانی به دلایل مختلف همانند  مصرف مواد رنگی ، مسواک نزدن و . . . دچار تغییر رنگ خواهد شد. برای از بین بردن این رنگ از روی دندان به مواد شیمیایی روی نیاورید ، بهترین گزینه برای شما استفاده از مواد سنتی همچون زغال خواهد بود. زغال با خاصیتی که دارد می تواند به شفافیت دندان های زردرنگ کمک نماید ، شاید برخی از افراد با مصرف آن مخالف باشند ، اما در واقع این ماده تأثیرگذار خواهد بود.

برای استفاده از زغال به دلیل تغییر رنگی که از نظر تیره کردن بر روی دندان ها دارد باید توجه داشته باشید که از میزان کمی بر روی مسواک خود استفاده کنید و حتما از قبل مسواک خود را کمی خیس کنید تا زغال سیاه قرار گرفته بر روی آن بخوبی بر روی دندان های شما تأثیر بگذارد. زغال فعال می تواند شما را به آرزوی سفید کردن دندان ها بدون استفاده از مواد مصنوعی برساند. از طرف دیگر هزینه ای که برای این کار خواهید پرداخت بسیار کاهش خواهد یافت.

شاید یکی از نکات بسیار جالب برای شما آگاهی از موادی است که در داخل این ماده نهفته شده ، این مواد عبارتند از : کلراید روی و کلسیم و همچنین اکسیژن .  تمامی این مواد به دندان های شما خواهد چسبید و یک لایه ی محافظتی در برابر مواد آسیب زننده خواهد بود.

اما در کنار وجود چنین ویژگی هایی شما هم باید از اصول مراقبت از دندان های خود بهره ببرید. به عنوان مثال مصرف خوردنی هایی همچون پفک ها ، مواد رنگی ، نوشابه ها ، چای پر رنگ و قهوه را محدود نمایید تا بتوانید از دندان هایی زیبا و سالم بهره ببرید.

عرق اکالیپتوس ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف اکالیپتوس گرداوری شد

اکالیپتوس

اوکالیپتوس برای درمان بیماری های دستگاه تنفسی مورد استفاده قرار می‌گیرد.اوکالیپتوس درختی بزرگ و اصالتاً استرالیایی است. برگ هایش سرشار از عصاره هایی هستند که به اشکال متفاوتی (دم کردنی، تنتور، محلول آشامیدنی، کپسول) برای درمان بسیاری از بیماری ها، به ویژه مشکلات تنفسی، مورد استفاده قرار می‌گیرند، البته خواص اوکالیپتوس به این موارد ختم نمی‌شود. چند دلیل منطقی برای استفاده از اوکالیپتوس برای تان ذکر می‌کنیم.

طریقه مصرف اکالیپتوس

اکالیپتوس: برای مقابله با سرماخوردگی و سینوزیت
اکالیپتوس شهرت زیادی برای مقابله با سرماخوردگی و سینوزیت دارد. به خاطر اینکه این گیاه دارای خواص ضد ویروسی و ضدباکتریایی می‌باشد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

روش استفاده

جوشانده‌ی اکالیپتوس: روی یک قاشق چای‌خوری برگ خرد شده‌ی اکالیپتوس 150 میلی‌لیتر آب جوش بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه 3 تا 4 فنجان از این جوشانده (بعد از غذا) میل کنید.

به صورت قطره: برای این کار لازم است که داخل قطره چکان یا ظرف خالی قطره های بینی، 1 قطره روغن اکالیپتوس و 1 قاشق غذاخوری روغن گیاهی مانند روغن بادام شیرین بریزید. هر روز 3 بار در هر سوراخ بینی یک قطره از این روغن را بچکانید.

اکالیپتوس: برای تسکین عفونت‌های ادراری

اکالیپتوس ضدباکتری و ضد عفونی کننده است و برای همین می‌تواند به درمان عفونت‌های ادراری کمک کند.

روش مصرف

3 تا 4 قطره روغن اکالیپتوس را با مقدار کمی روغن بادام شیرین مخلوط کنید و روزی دو مرتبه روی شکم خود بمالید. حواستان باشد اکالیپتوس به تنهایی نمی‌تواند این مشکل را حل کند. شما باید در کنار داورهایی که پزشک تجویز کرده است از این گیاه استفاده کنید. اگر دچار این مشکل شده‌اید داروهایتان را مصرف کنید و همان طور که گفته شد هر روز دو مرتبه با روغن اکالیپتوس شکمتان را ماساژ دهید.

اکالیپتوس: برای مقابله با اضطراب

اکالیپتوس لیمویی در بین خواص دیگری که دارد می‌تواند باعث آرامش و تسکین اعصاب شود.

روش مصرف

برای مقابله با اضطراب چند قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را روی یک دستمال تمیز بچکانید و جلوی بینی‌تان بگیرید. استشمام این بو باعث ایجاد آرامش می‌شود. هر زمانی که اضطراب به سراغتان آمد این کار را تکرار کنید.

مضرات اکالیپتوس

>مصرف خوراکی روغن اکالیپتوس غلیظ بعلت اسانس‌های موجود در آن باعث مرگ می‌شود و در درمان بیماران مبتلا به قند خون، ایجاد اختلال می‌کند.

>در دوران بارداری یا شیردهی از مصرف اکالیپتوس پرهیز کنید. روغن این گیاه اگر استعمال موضعی داشته باشد، سمی نیست. اما نباید از این گیاه برای مصارف داخلی استفاده کرد. انجمن فرآوردهای گیاهان دارویی آمریکا برگ اکالیپتوس را از نظر بی خطری در ردیف و درجه دو ارزیابی کرده است. درجه ۲ به معنای این است که در کاربرد این گیاه محدودیتهایی متصور است.

>تماس با مواد حاصل از گیاه و حتی تماس با قسمتهای مختلف گیاه نظیر شاخ و برگ آن در افراد حساس کهیر ایجاد می‌کند. محلولهای روغنی آن نباید در فرآورده‌های بینی به کار روند، زیرا حرکات مژکها را مهار کرده و پنومونی چرب ایجاد می‌کند . اسانس مورد استفاده در فرآورده‌های داروئی باید عاری از آلدئیدهای فرار و فلاندرن باشد .

>مصرف بی رویه و زیاد اکالیپتوس باعث ایجاد ورم معده ، سردرد ، تشنج ، ورم کلیه ، پیدایش خون در ادرار ، ضعیف شدن رفلکس ها و حرکات تنفسی ، پایین آمدن فشار خون و درجه حرارت بدن می شود و مصرف زیاد آن باعث فلج دستگاه تنفسی ، خفگی و مرگ می شود . لذا باید در اندازه های مجاز مصرف شود .

>اکالیپتوس به کودکان زیر ۲ سال نباید داده شود و در مورد کودکان بزرگتر و اشخاص مسن تر از ۶۵ سال با دم کرده رقیق ، مصرف آن را شروع و بتدریج غلظت دم کرده را تا حد مجاز رسانند .

طبع اکالیپتوس

طبعیت گیاه اکالیپتوس گرم و خشک است

خواص اکالیپتوس

*اکالیپتوس ضد عفونی كننده مجاری تنفسی بوده و برای افراد دارای آلرژی و حساسیت مفید است.

*بخور اکالیپتوس در زمان سرماخوردگی و ‌گرفتگی بینی بسیار موثر بوده، به این منظور، مقداری برگ تازه یا خشک اکالیپتوس را در ظرفی پر از آب بریزید و آن را بجوشانید تا بخار شود. بعد دو طرف فک‌های خودتان را با آن بخور دهید و مراقب باشید هرگز به طور مستقیم تمام صورت را بخور ندهید.

*از خواص برگ اکالیپتوس پایین آوردن تب می باشد، به این منظور 10 گرم برگ اکالیپتوس را با یک لیوان آب جوش دم کنید و روزی دو تا سه بار بنوشید.

*یکی دیگر از خواص اکالیپتوس، درمان ورم روده و كلیه و دفع اخلاط سینه و برونش‌ها می‌باشد، به این منظور ۴ گرم برگ اكالیپتوس را در ۲۰۰ سی‌سی آب جوشانده صاف نموده در صورت نداشتن تب روزی ۲ فنجان میل شود.

*از دیگر خواص اکالیپتوس رفع انواع عفونت‌ها می‌باشد، برای رفع عفونت می‌توان، مقداری برگ اکالیپتوس را بعد از شست و شو با آب سرد چند دقیقه بجوشانید. بعد صاف کرده، محل را شست و شو دهید و روزی چند بار تا بهبودی کامل تکرار کنید.

*پنج گرم برگ را با یک لیوان آب ‌جوش به مدت پانزده دقیقه دم کرده، صاف کنید و بعد از غذای صبح و عصرانه آن ‌را به جای چای میل کنید، باعث کاهش قند خون شده و برای بیماران دیابتی مناسب است.

*رفع عفونت‌های زنان نیز از دیگر خواص اکالیپتوس می‌باشد، برای درمان ترشحات زنانگی كه از نوع میكروبی و قارچی باشد روزی ۳ فنجان از دمكرده اكالیپتوس با كمی شكر میل شود و ۳۰ گرم اكالیپتوس در یك لیتر آب جوشانده به صورت نیم گرم در ظرفی ریخته داخل آن بنشینید و دستگاه تناسلی (واژن) را شستشو دهید.

* 1 تا 2 گرم برگ اکالیپتوس را کوبیده، روی لثه در جای خالی دندان بگذارید و روی آن فشار بیاورید، باعث بند آمدن خونریزی ناحیه دندان می‌شود.

طریقه مصرف عرق اکالیپتوس

قبل از هرغذا یک استکان میل کنید.

طبع عرق اکالیپتوس

طبیعت گرم دارد

خواص عرق اکالیپتوس

ضد عفونی کننده – تب بر – رفع سرما خوردگی – پایین آورنده قند خون و میکروب کش

طریقه ی استفاده از جوش شیرین در سفیدی دندان گرداوری شد

شنیدن نام جوش شیرین شاید به ما حس پخت یک کیک را بدهد ، اما باید توجه داشته باشید که این ماده خواص درمانی بسیار بالایی را بخصوص در رابطه با زیبایی برعهده دارد ، زیبایی پوست یکی از رایج ترین مصارف این ماده خواهد بود. اما جوش شیرین علاوه بر چنین مصرفی ، در رابطه با سفید کردن دندان های شما هم ید طولانی خواهد داشت ، از دیرباز به چنین کاربردی شهرت دارد ، اما همانطور که می دانید اندازه و نحوه ی استفاده از آن برای جلوگیری از تخریب دندان های ما بسیار ضروری و مهم می باشد.

کمی آب جوشیده و عاری از هرگونه باکتری را کنار بگذارید و به اندازه چند قاشق چایخوری در داخل آب قرار دهید. به خوبی آب را به همراه جوش شیرین مخلوط نمایید ، در نهایت یک مخلوط غلیط همانند خمیردندان به دست خواهد آمد. این ماده را می توانید بر روی مسواک خود قرار دهید. حتما فراموش نکرده اید که مسواک خود یکی از عوامل میکروبی ست که باید هر چند ماه یکبار تعویض شود.

پس از آنکه بر روی مسواک قرار دادید می تواند به راحتی همانند یک خمیردندان البته از جنس جوش شیرین به سفید کردن دندان های خود بپردازید.اما مصرف زیاد این خمیر می تواند به صورت کلی مینای دندان شما را رو به تخریب سوق دهد و بهترین راه حل برای این کار یک یا دو بار مصرف آن در طول یک هفته خواهد بود. اگر مینای دندان شما از بین برود ، زردی دندان بر روی آن نفوذ خواهد کرد و امکان از بین بردن آن با روش های معمول کار سختی خواهد بود.

علاوه بر آن استفاده از خمیر جوش شیرین برای سفید کردن دندان ها ، همانند یک آنتی بیوتیک طبیعی می تواند عمل از بین بردن باکتری های مضر دهان را که برای تخریب دندان ها در کنار یکدیگر جمع شده اند ، همزمان انجام دهد.

آیا دندان ها با زردچوبه سفید خواهند شد؟

دندان های زرد معمولا می توانند داشتن یک لبخند زیبا را از فرد دور کنند ، همچنین از نظر اجتماعی هم فرد کمی خشن تر نشان می دهند ، زیرا پنهان کردن دندان ها از مهم ترین تفکرات اشتباهی است که چنین افرادی با آن سرو کار دارند. همچنین دوست ندارند تا برای زیباتر شدن دندان های خود به دندان پزشکی بروند و وقت و هزینه ی زیادی را برای این کار هدر دهند ، در حالی که چنین تصوری اشتباه است. در هر صورت یکی از مقرون به صرفه ترین روش های سنتی برای سفید شدن دندان ها استفاده از زردچوبه می باشد.

شاید از نظر شما رنگ زرد این ادویه بتواند اثری معکوس بر روی دندان ها داشته باشد ، اما اینطور نیست. تنها با یک بار مصرف زردچوبه و مالیدن آن بر روی دندان های خود با معجزه ای که در روشن شدن و سفید دندان های شما پدیدار می شود ، بیشتر آشنا خواهید شد. برای آشنایی با نحوه ی درست کردن یک خمیردندان با طعم زردچوبه با ما همراه باشید.

در ابتدا باید از یک مسواک تمیز و تازه بهره ببرید. سپس همانند زمانی که از خمیردندان استفاده می کنید ، این مسواک را کمی مرطوب نمایید. قبل از این کار باید در یک جای تمیز کمی آب به همراه دو قاشق از نوع چایخوری ادویه زردچوبه را با یکدیگر به خوبی مخلوط نمایید. حالا مسواک را به داخل این محلول فرو ببرید و دندان های خود را همانند قبل تمیز کنید. اما زمان ماندگاری زردچوبه را در حد پنج دقیقه باید تحمل کنید تا بتواند اثرات درمانی خود را بر روی مشکلات زیبایی به خصوص در رابطه با سفید دندان ها به شما اثبات کند.

پس از آنکه به خوبی دندان ها و لثه های خود را می شویید ، جادویی که دو قاشق چایخوری زردچوبه بر روی شفافیت دندان های شما از خود برجای گذاشته را مشاهده خواهید نمود. این ماده هیچ تأثیر مخربی بر روی مینای دندان های شما نخواهد داشت.

علل خشک شدن دهان در طول خواب گرداوری شد

در حالت عادی در طول شب دهان معمولا بزاق را ترشح خواهد کرد و این موضوع نمی تواند منجر به خشک شدن دهان و نیاز به آن در طول شب باشد ، اما چرا برخی از افراد از این قاعده مستثنی هستند و همیشه باید با یک لیوان آب در بالای سر خود به خواب فرو بروند؟؟ آیا خشک شدن دهان می تواند عوارضی را برای کارکرد مطلوب بدن ما به دنیال داشته باشد؟؟

یکی از شایع ترین ترین عللی که می توان به آن اشاره نمود ، خوابیدن افراد و حرکاتی است که در طول خواب از خود نشان می دهیم. این حرکات را خود متوجه نمی شویم ، بنابراین باید از خانواده ی خود بخواهیم که حداقل یک شب ، طرز خوابیدن ما را زیر نظر داشته باشند. برخی از افراد به شدت خروپف می کنند و معمولا این حالت با باز ماندن دهان ، موجب خشکی دهان شما خواهد شد ، پس درمان این موضوع می تواند به شدت کمک کننده باشد.

در مصرف داروهای خود از پزشک بخواهید که یک تجدیدنظر داشته باشد ، زیرا برخی از داروها موجب جذب آب خواهند شد و در نتیجه خشکی دهان را در طول خوابیدن پدید خواهند آورد. بیماری های مرتبط با دستگاه تنفسی به دلیل مسدود کردن راه هوایی بینی منجر به خواهند شد که شما از راه دهان در طول خواب تنفس کنید که این کار هم خشک شدن دهان را برعهده خواهد گرفت ، پس تا اتمام دوره ی درمان خود باید کمی صبر داشته باشید.

یکی از مهم ترین عوارض این حالت بر روی دندان هایی خواهد بود که توسط بزاق و ترشح آن در طول شب سلامت خود را حفظ می نمودند. پس سعی کنید با راهکارهای مختلف از جمله مرطوب کردن فضای خانه ، کاهش مصرف غذاهای به شدت عطش دهنده همانند غذاهای شور یا شیرین ، درمان بیماری های مختلف خود این وضعیت را بهبود ببخشید تا با بیماری های دیگر همراه نشوید.

تخمه آفتابگردان و رابطه ی آن با کبد چرب گرداوری شد

بسیاری از ما در موقعیت های مختلف هیجانی همچون تماشای یک فیلم ترسناک یا فوتبال یکی از سرگرمی های خود را خوردن تخمه آفتابگردان می دانیم. در مصرف تخمه آفتابگردان معمولا خانم ها حد اعتدال را به خوبی رعایت می کنند ، اما آقایان به دلیل هیجانی که دارند ، نگاهی به مصرف خود ندارند و زمانی که بازی یا فیلم به اتمام می رسد ، نگاه به یک ظرف پر از پوست های تخمه می کنند و از این حرکت خود تعجب خواهند کرد. اما آیا مصرف افراطی این نوع تخمه برای بدن ضرر دارد؟؟

همیشه هر غذای خوشمزه ای که مصرف می کنیم ، هرچند از نظر بسیاری از مردم سالم هم بنظر برسد ، نیاز دارد تا به اندازه مصرف شود ، تخمه آفتابگردان هم از این قاعده مستثنی نمی باشد. اما چرا؟؟ اعتدال در مصرف به دلیل چرب بودن این نوع تخمه می باشد ، بخصوص اگر عطردار و طعم دار شود و کمی بو داده باشد ، این میزان چربی بسیار بالا خواهد رفت.

چربی که در تخمه وجود دارد ، از انواع چربی هایی است که برای بدن ما ضروری به شمار می رود و مصرف آن آسیب جدی به وجود نخواهد آورد ، اما زمانی که همین چربی های خوب از سطح خود بالاتر بروند ، می توانند در اعضتی مختلف بدن ما همچون کبد تجمع یابند و منجربه کبد چرب شوند. این موضوع به خصوص زمانی که ما از تخمه های بدون پوست بسته بندی شده استفاده میکنیم ، بیشتر نمایان خواهد شد.

پس مصرف تخمه را جدی بگیرید و آن را در فواصل طولانی مصرف نمایید ، زیرا مصرف مداوم تخمه هایی که بسیار شور هستند ، منجربه به افزایش ضربان قلب و فشارخون در افراد مسن یا افزایش ابتلا به این نوع علائم در سنین میانسالی خواهد شد.

آیا افسردگی با طب سنتی درمان خواهد شد؟

بیماری افسردگی یک بیماری است که ممکن است تا سال های سال ناشناخته باقی بماند و فرد نتواند حتی مشکل خود را به دیگران توضیح دهد و تنها به ظاهر در برابر آنها ابراز خوشحالی و شادمانی خواهد کرد. بنابراین بسیار مهم است که اولا در رابطه با بیماری افسردگی بخصوص افسردگی در جوانان اطلاعات کافی را به دست آوریم و سپس در پی درمان آن باشیم. یکی از روش های درمانی که اغلب افراد از آن بهره خواهد برد ، در رابطه با درمان با استفاده از گیاهان دارویی می باشد.

داروهایی که به کاهش علائم افسردگی بپردازند و علاوه بر آن بتوانند شرایطی را فراهم کنند که فرد به آرامش واقعی دست یابد تا حدی درمان را برای ما راحت تر خواهند کرد. آرامش داشتن و فکر نکردن به مسائل اضطرابی و روزمره می تواند یک فرد را بیشتر به سمت عصبی شدن و افسردگی سوق دهد ، پس مصرف گیاهانی که آرامش ذهنی و درونی ما را با خود به همراه دارند به جد توصیه می شود.

علف چای یکی از این موارد است. افرادی که در طول روز گویی هیچ کاری به جز عصبی شدن ندارند و معمولا دوستی در اطراف خود نمی طلبند ، نیاز بسیار سریع به مصرف علف چای خواهند داشت. زیرا این دارو معجزه ای برای تغییر خلق و خو خواهد بود. یکی از تخصص های درمانی که این گیاه با خود به همراه دارد در درمان افسردگی خواهد بود و سالانه اشکال دارویی گوناگونی از آن تهیه و در داروخانه ها به فروش خواهد رسید.

گزینه ی بعدی که در بین همه ی ما ایرانیان آشنا بنظر می رسد و همه ی ما نه همیشه ، اما هرازگاهی با آن آشنا هستیم ، زعفران خواهد بود. با مصرف زعفران از دیرباز قرار گرفتن لبخند بر روی لب و فراموش شدن تمامی غم و غصه ها شهرت دارد و این موضوع حقیقت دارد. یکی از درمان های خوبی که می توان بری رفع افسردگی پیشنهاد نمود ، زعفرانی است که در غذاها یا در داخل چای دم خواهد کشید.

اهمیت درمان افسردگی در جوانان گرداوری شد

سنین جوانی یکی از سنین بسیار حساس می باشد که ممکن است در هر فردی با مشکلات مختلف همراه شود ، بنابراین نیاز است تا ما با مطالعه ی بیشتر در رابطه با بیماری های این سنین اطلاعات بیشتری را به دست آوریم و به چنین ترتیبی فرزند نوجوان یا جوان خود را از انواع بیماری ها نجات دهیم. یکی از بیماری های حائز اهمیت در رابطه با افسردگی در جوانان می باشد.

متأسفانه این بیماری همانند یک سرماخوردگی ساده دارای علائم خاصی نخواهد بود و علاوه بر آن به راحتی هم درمان پذیر نیست. پروسه ی درمانی طولانی مدت و کمک والدین به نوجوان نقش مؤثری در تخفیف علائم افسردگی در جوانان خواهد داشت و از شدت یافتن این بیماری پیشگیری خواهد نمود. یکی از علائم بسیار مهم برای افسردگی در جوانان گوشه نشینی و اجتماعی نبودن ، افزایش وزن بر اثر مصرف غذای زیاد و در نهایت خواب فراوان خواهد بود.

جوانان امروزه به دلیل مشکل بیکاری خود ترجیح می دهند تا در خانه به خواب و استراحت مشغول باشند و برای بیرون نرفتن خود هزاران بهانه تراشی انجام می دهند. بنابراین ترغیب کردن آنها برای بیرون رفتن از خانه می تواند به یک روش درمانی محسوب شود که نقش خانواده در این بین بسیار با ارزش می باشد.

هر ازگاهی فرزند خود را نزد یک مشاور ببرید و خود شما هم در کنار آنها حضور داشته باشید و درخصوص مسائل مختلف شخصیتی و کاری و اعتقادی صحبت کنید تا وی هم وادار به حرف زدن و بیان نظرات خود شود. تا زمانی که فرزند شما کاری برای انجام دادن نداشته باشد و انگیزه ای برای آینده ی بهتر در ذهن خود پرورش ندهد ، افسردگی در جوانان بخصوص جوان شما درمان نخواهد شد.

به یاد داشته باشید که یک خانواده ی افسرده خود می تواند دلیلی بر ایجاد یک فرد افسرده هرچند در سن جوانی باشد ، پس باید تغییر را در ابتدا از خود آغاز نمایید و سپس فرزند خود را از این شرایط بیرون آورید.

خواص تخمه آفتابگردان و تاثیر آن در چاقی گرداوری شد

خواص تخمه آفتاب گردان

اسانس گل آفتابگردان برای التیام زخم ها و پایین آوردن فشار خون به کار می رود و اسانس برگ های آفتابگردان خاصیت میکروب کشی دارد. به همین علت در طب قدیم ایران و در طب چینی از تمام قسمت های گیاه آفتابگردان استفاده می شود.

زنگ زدن گوش: مغز ساقه آفتابگردان را در آب جوش ریخته و مانند چای دم کنید و روزی 3 فنجان از این چای بنوشید.

تقویت معده و پایین آوردن فشار خون: 30 گرم برگ های خشک آفتابگردان را در 3 فنجان آب دم کرده و 3 فنجان را در روز بنوشید.

سرگیجه و ورم صورت، آب آوردن بدن و تسریع زایمان: 20 گرم از گل های خشک آفتابگردان را در 3 فنجان آب جوش دم کنید، روزی 3 فنجان از این دم کرده بنوشید.

درد معده، بیماری های دستگاه ادراری و یبوست: 30 گرم ریشه خشک شده آفتابگردان را در 3 فنجان آب جوش ریخته و مدت 5 دقیقه بگذارید بجوشد. یک فنجان از آن را 3 بار در روز بنوشید.

آرتروز و ورم پستان: هنگامی که آفتابگردان گل می دهد، طُبَق گل (قسمت پایین گل که مانند بشقابی است) را جدا کرده، در آب بیندازید. آن قدر بجوشانید که شیره چسبناکی باقی بماند و سپس این شیره را روی مفصل های دردناک بمالید و ماساژ دهید، درد آرتروز برطرف می شود. برای درمان ورم پستان در زنان شیرده، طَبَق گل را هنگامی که گل دانه داده است جدا کنید و در زیر آفتاب خشک کرده و سپس تکه تکه کرده و بو دهید (سرخ کنید) که کاملاً قهوه ای شود. بعد آن را خرد کرده و به صورت پودر درآورید و این پودر را در آب جوش که کمی شکر به آن اضافه کرده اید ریخته و این شربت را به بیمار بدهید تا شفا یابد.

اسهال خونی: برای درمان اسهال خونی، تخم آفتابگردان را به مقدار 30 گرم در آب ریخته و حدود یک ساعت با حرارت ملایم بپزید، سپس آن را با نبات یا قند شیرین کرده و به بیمار بدهید.

سردردی که همراه با سرماخودرگی است: 30 گرم تخمه آفتابگردان را در 2 لیوان آب جوش ریخته و بگذارید بجوشد تا نصف لیوان آن باقی بماند و این جوشانده را دو بار در روز بنوشید.

بیماری فتق: 30 گرم ریشه تازه آفتابگردان را با یک لیوان آب و شکر قهوه ای بجوشانید و این جوشانده را 3 بار در روز بنوشید.

سنگ کلیه: حدود یک متر از مغز ساقه آفتابگردان را در دو لیوان آب ریخته و بگذارید آهسته و با ملایمت بجوشد تا مقدار آن به نصف لیوان تقلیل یابد. آن گاه به مدت یک هفته و روزی یک بار آن را بنوشید تا از شر سنگ کلیه راحت شوید.

زخم، بریدگی و جراحت: مغز ساقه آفتابگردان را باید له کرده و مانند پماد روی زخم جراحت گذاشته که خونریزی را بند آورد و بهبودی را تسریع کند.

 شربت ریشه این گیاه برای قلب سودمند است. چراکه فیتواسترول موجود در تخمه آفتابگردان، باعث کاهش کلسترول می شود و با منیزیم موجود در تخمه آفتابگردان، اعصاب و رگ های خونی آرامش می یابد.

تخمه آفتابگردان و تاثیر آن در چاقی

متاسفانه در کشور ما، استفاده بی رویه از تخمه های آفتابگردان در بین مردم زیاد بوده و به همین دلیل مضراتی را نیز برای آن ها به همراه داشته است. یکی از مشکلات بسیار مهمی که مصرف بالایی این دانه ها ایجاد می کند، چرب شدن بدن و موی سر است که طبیعتاً باعث ایجاد جوش های زیادی می گردد. از دیگر مضرات بسیار مهم این دانه ها، چاقی مفرط است، چرا که میزان چربی این دانه ها بالا بوده و باعث افزایش وزن انسان می گردد.

از جمله مضراتی که می توان برای تخمه های آفتابگردان نام برد میزان چربی بالای آن هاست که اگر به صورت بو داده مورد استفاده قرار گیرد، باعث افزایش کلسترول خون می شود. البته نوع بو داده این تخمه به  دلیل نمکی که دارد باعث افزایش فشار خون نیز می گردد و در نتیجه توصیه می شود که در مصرف آن ها افراط نکنید.