عرق کردن پا
پربازدید

عرق کردن پا

مجله آفتاب

طرز تهیه کباب کوبیده لذیذ

طرز تهیه کباب کوبیده لذیذ گرداوری شد

طرز تهیه کباب کوبیده لذیذ

 

منظور از کباب کوبیده لذیذ کباب کوبیده ای است که از نظر پخت در حد عالی و از نظر طعم آبدار و لذیذ باشد. میزان پخت کباب کوبیده باید در حدی باشد که گوشت نه بسوزد و نه نپخته باشد ، این کار را تنها با یک دمای متوسط و برای مدت زمان طولانی به دست خواهید آورد ، تنها در چنین شرایطی کباب کوبیده شما مغز پخت خواهد شد ، در غیر این صورت درصد زیادی از گوشت به صورت سیاه مشاهده خواهد شد.

برای خرید گوشت کباب کوبیده به قصابی بروید و ترکیبی از گوشت گوساله و گوسفندی یا تنها گوسفندی را به میزان 1 کیلوگرم سفارش دهید. به قصاب خود سفارش دهید که گوشت را دو بار چرخ کند ، زیرا یکبار چرخ کردن گوشت ممکن است که از حالت به همی چسبیدگی آن بکاهد. بهتر است که گوشت مورد نظر شما تنها گوشت خالی باشد و ترکیبی از غضروف و . . . نباشد ، زیرا این نوع مواد در زیر دندان احساس می شوند و در نتیجه طعم مطلوب کباب را از دست خواهید داد. پس از خرید گوشت نوبت به درست کردن مایه کباب کوبیده خواهد رسید.

کاسه ای بزرگ را بردارید . در ابتدا حدود سیصد گرم پیاز را رنده کنید و در داخل ظرف بریزید. به هیچ عنوان از پیازهای خرد شده استفاده نکنید ، زیرا در زمان پخت بر روی آتش به گوشت چسبیده و در ظاهر کباب شکل نامناسبی را ایجاد خواهند کرد. آب پیاز باید گرفته شود زیرا در صورت وجود آب حالت شلی به گوشت خواهد داد که قطعا در چنین وضعیتی گوشت به سیخ نمی چسبد. برای جلوگیری از وا رفتن گوشت بر روی سیخ بهتر است از یک تخم مرغ استفاده نمایید.

در پایان نمک و فلفل و همچنین استفاده از زعفران را از یاد نبرید ، حضور چنین طعم دهنده هایی برای برطرف کردن بوی نامناسب گوشت بسیار مفید می باشند. حالا باید مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و توسط تمیز کردن دست با یک آب سرد آن را به سیخ بکشید ، حتما از انگشت دست خود برای این کار بهره ببرید تا تصویر نهایی یک کباب کوبیده لذیذ شکل گیرد.

یکشنبه 23 مهر 1396 157 بازدید 0 نظر

درمان طبیعی خونریزی از لثه

درمان طبیعی خونریزی از لثه گرداوری شد

درمان طبیعی خونریزی از لثه

 

خونریزی از لثه یکی از ناراحت کننده ترین حالات برای دهان و دندان فرد به شمار می رود ، شما می توانید در کمترین زمان ممکن این مشکل را با رعایت برخی از اصول تغذیه ای و بهداشتی برطرف نمایید ، اما برای این کار علاوه بر این اصول باید از یک سری درمان های طبیعی نیز بهره مند شوید. در صورتی که خونریزی از لثه ی شما بسیار شدیدتر از گذشته شده است باید حتما به یک دندانپزشک مراجعه نموده و موضوع را برای بررسی بیشتر با آن مطرح کنید تا تدابیر درمانی لازم برای شما در نظر گرفته شود.

در اکثر مواقع علت خونریزی لثه به نحوه مسواک زدن شما ارتباط دارد ، تمام تلاش خود را به کار ببندید تا در زمان مسواک زدن با فشار زیاد این کار را انجام ندهید ، زیرا خونریزی از لثه در مرحله ی ابتدایی قرار دارد و پس از آن مشکلات دیگری همچون عفونت های پی در پی رخ خواهد داد. اگر علت خونریزی شما چنین پدیده ای است بهتر است برای ضدعفونی کردن دهان و دندان خود از آب و نک بهره ببرید. آب باید در حد ولرم باشد و با کمی نمک به خوبی در داخل دهان قرار گیرد .

بسیاری از ما از لیموترش تنها برای استفاده در داخل غذا کمک می گیریم در حالی که لیموترش با اثر خود می تواند عوامل میکروبی و همچنین زخم ها را با سرعت بیشتری التیام ببخشد. مصرف مواد غذایی که نیازمند گاز زدن و فشار بر دندان ها می باشند یکی از عناصر مفید برای بهبود عملکرد جویدن و همچنین کاهش درد و ناراحتی و قوی تر شدن لثه خواهند بود که از جمله ی آنها می توان به هویج اشاره کرد. رژیم غذایی خود را عاری از هرگونه چربی نمایید تا دندان و لثه درد کمتر و سرعت بهبودی بیشتری را تجربه کند.

یکشنبه 23 مهر 1396 172 بازدید 0 نظر

دلایل خونریزی لثه ها به همراه روش های درمان

دلایل خونریزی لثه ها به همراه روش های درمان گرداوری شد

دلایل خونریزی لثه ها به همراه روش های درمان

 

در اینجا ۶ دلیل که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند، بیشتر معرفی شده است:

 

ابتلا به بیماری لثه: نوعی عفونت باکتریایی واگیردار در دهان است که به لثه ها آسیب می رساند و استخوان فک را فرسوده می کند. محققان معتقدند که بیماری لثه، علت عمده افتادن دندان های دائمی است. باکتری لایه محافظتی ایجاد می کند که به بافت لثه آسیب می رساند، سپس بدن به زخم و التهاب ایجاد شده واکنش نشان می دهد. هر چه مدت التهاب لثه ها بیشتر باشد، احتمال بروز بیماری های گوناگون از جمله حساسیت و بیماری های قلبی و… بیشتر است. ۸۰ درصد بزرگسالان تا حدی دچار این التهاب هستند در حالی که تنها ۱۰ درصد آنان، متوجه این بیماری می شوند. زیرا علایم آن به طور طبیعی در اواخر میانسالی آشکار می شود. با تغییر برخی عادت ها می توان این خطر را کاهش داد؛ از قبیل: مراقبت صحیح از دندان، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و مراجعات منظم به دندان پزشک.

 

استعمال سیگار: افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی لثه هستند. سیگار به دلایل مختلف منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری پریودنتال می شود. از آن جا که سموم موجود در سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و مستقیم وارد خون می شود.

 

رژیم غذایی ضعیف: اینطور ثابت شده که رعایت یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزی ها و میوه ها، دانه های سالم، لبنیات و پروتئین، عاملی برای کاهش التهاب لثه ها است. مصرف ویتامین های دی و ث به همراه منیزیم و روغن ماهی نیز برای سلامت لثه ها مفید است.

 

عدم رعایت بهداشت دهان: مسواک نزدن و استفاده نکردن از نخ دندان باعث قرمزی و تورم لثه ها می شود. در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان، لثه های سالم در عرض ۲۴ تا ۳۶ ساعت بیمار می شود. استفاده از مسواک برقی که لثه ها را ماساژ می دهد و باعث شدت یافتن جریان خون می شود، مفید است. استفاده از دهان شویه و خمیر دندان ضدباکتری برای کاهش تجمع باکتری در دهان مفید است. ضمن این که شما باید روزانه چند بار از نخ دندان استفاده کنید.

 

استفاده از داروهای خاص: داروهای ضد افسردگی و فشار خون باعث خشکی دهان می شود و کمبود بزاق نیز منجر به تکثیر باکتری در دهان می شود. بنابراین لثه ها قرمز، ملتهب و دچار خونریزی می شوند. اگر احساس کردید علت التهاب و خونریزی لثه ها مصرف این داروهای خاص است به پزشک مراجعه کنید تا محصولاتی که مشکل خشکی دهان را رفع می کنند به شما تجویز کنند.

 

عدم تعادل هورمون ها: وقتی سطح هورمون ها ثابت نباشد (به عنوان مثال در دوره بلوغ، بارداری، عادت ماهانه و یا ئسگی) به پلاک های دندان که باعث خونریزی لثه می شوند حساس تر می شویم. بنابراین باید در طول این دوره ها توجه بیشتری به دندان ها نشان دهید. به عنوان مثال بیشتر از نخ دندان استفاده کنید یا دهان را به خوبی بشوئید.

 

منبع: آوای سلامت

یکشنبه 23 مهر 1396 169 بازدید 0 نظر

علل ناباروری در مردان

علل ناباروری در مردان گرداوری شد

علل ناباروری در مردان

 

ناباروری یعنی عدم توانایی در باروری در طول یک سال رابطه جنسی بدون استفاده از هیچگونه روش جنسی که در برخی از مواقع زنان و در برخی از مواقع نیز مردان عاملی برای این بیماری به شمار می روند. علل ناباروری بسیار متنوع است ، اما در این مطلب ، قصد داریم تا شما را با شایع ترین علل ناباروری در مردان آشنا کنیم.

ناباروری در مردان اغلب به دلیل تغییرات نامحسوس در سیستم بیضه ها ، تولید اسپرم و لوله اسپرم بر می باشد. در برخی از مردان تغییر در میزان هورمون های جنسی عاملی مهم برای ناباروری محسوب می شود. یکی از مهم ترین علل ناباروری در مردان بیضه ای است که در داخل کیسه بیضه نزول نکرده باشد. معمولا این نزول بیضه باید در سنین بلوغ صورت پذیرد ، اما اگر به هر دلیلی رخ ندهد ، فرد با ناتوانی جنسی و ناباروری روبرو خواهد شد.

واریکوسل یکی دیگر از دلایل ناباروری جنسی به شمار می رود. واریکوسل یعنی واریسی شدن رگ های داخل بیضه که در عمل خونرسانی مشکلاتی را پدید خواهد آورد. هرچه درجه واریسی شدن بیشتر شود ، ناباروری مردان نیز افزایش خواهد یافت. این بیماری به سرعت درمان پذیر بوده و در اکثر موارد توانایی جنسی برای باروری به فرد باز می گردد.

وجود بیماری های سرطانی در فرد عللی برای ناباروری در مردان بشمار می رود. برخی از مردان در حین ابتلا به سرطان باید از درمان های شیمیایی نیز بهره ببرند. معمولا این درمان های شیمیایی بر روی سیستم های مختلف بدن تأثیرگذار بوده و ممکن است فرد را با مشکلاتی همراه سازد. بیماری های خود ایمنی بدن نیز از دیگر علل ناباروری در مردان بشمار می روند. ممکن است که خود ایمنی در بدن مرد یا حتی در بدن زن وجود داشته باشد و هر نوع تغییر در شرایط عادی بدن را به عنوان یک عامل مزاحم در نظر گیرد و سعی در نابودی آن داشته باشد ، اسپرم یکی از قربانیان این بیماری ها خواهد بود.

یکشنبه 23 مهر 1396 171 بازدید 0 نظر

عرق شيرين بيان ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات شيرين بيان

عرق شيرين بيان ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات شيرين بيان گرداوری شد

عرق شيرين بيان ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات شيرين بيان

 

شيرين بيان

شيرين بيان گياه بومي ناطق مديترانه است و در ايران در اكثر نقاط كشور مي رويد . شيرين بيان گياهي است چند ساله و داراي ساقه اي بطول يك متر كه در نواحي معتدل تا ارتفاع دو متر مي رسد . برگهاي آن مركب از تعدادي برگچه هاي فدر و سبزرنگ مي باشد . گلهاي آن برنگ بنفش ، سفيد . زرد است  ميوه آن مانند نيام و محتوي 5 تا 6 دانه مي باشد .

ريشه شيرين بيان بطور خيلي عميق در زمين فرو مي رود . پوست ريشه قهوه اي سير وس ياه است . مغز ريشه زرد رنگ بوده و طعم آن بسته بانواع مختلف تغيير مي كند . مثلا شيرين بيان اسپانيا طعم ملايم درد در حاليكه شيرين بيان يونان داراي طعم تلخ است .

تركيبات شيميايي:ريشه شيرين بيان داراي گلوكز ،‌ساكاروز ، آسپاراژين ، مواد آلبوميدي ،‌رزين و كمي اسانس ميباشد . ماده اصلي كه باعث شيريني اين گياه است گليسيرين خوانده مي شود . در شيرين بيان ماده اي بنام لكوريتي جنني چالكون وجود دارد كه خاصيت دفع اسپاسم عضلات را دراست .

 

طبع شيرين بيان

شيرين بيان از نظر طب قديم ايران معتدل است .

 

خواص شيرين بيان

1)مهمترين خاصيت شرين بيان كه جديدا كشف شده است و در آلمان و اروپا و آمريكا ساتفاده مي شود درمان كننده زخم معده و سرطان معده است براي اين منظور شربت شيرين بيان را تهيه كرده و هر روز بمقدر يك قاشق غذا خوري قبل از غذا به مريض بدهيد و اگر اين عمل را تا 4 ماه تكرار كنيد شخص معالجه خواهد شد .

2)براي تقويت عمومي بدن مفيد است

3)خوردن آن از پيري جلوگيري مي كند

4)براي نرم كردن سينه موثر است

5)زخم ها و تاول هاي پوست را با چاي شيرين بيان شستشو دهيد تا زود خوب شود .

6)ملين است و معمولا آنرا با گياهان ديگر مخلوط مي كنند كه انقباضات را كم مي كند

7)مدر و عرق آور است

8)براي برطرف كردن زخم و التهاب دهان ريشه شيرين بيان را بمكيد .

9)سرفه را برطرف مي كند

10)ورم معده را برطرف مي كند

11)تنگي نفس را تسكين مي دهد

12)براي درمان سوء هاضمه مفيد است

13)براي از بين بردن نفخ شكم مفيد است

14)چشم را تقويت كرده و رفع سردرد مي كند براي اين منظو از فرمول زيراستفاده كنيد :

2 گرم ريشه شيرين بيان را پودر كرده و با يك گرم شكر و يك گرم رازيانه مخلوط كنيد سپس آنرا در آب خيس كرده و هر روز بخوريد.

15)براي درمان موخوره چاي شيرين بيان را به سر بماليد .

16)براي رفع بوي بد زير بغل و پا از برگ هاي شيرين بيان پماد درست كرده و در اين قسمت ها بگذاريد .

 

طرز استفاده شيرين بيان

دم كرده شيرين بيان : مقدر 50گرم ريشه بدون پوست شيرين بيان را آسياب كرده و در يك ليتر آب جوش بريزيد و بگذاريد مدت 10 دقيقه دم بكشد .

جوشانده شيرين بيان : 20 گرم ريشه شيرين بيان بدون پوست را آسياب كرده و در 100 گرم آب ريخته و آنقدر بجوشانيد كه دو سوم آن باقي بماند .

شربت شيرين بيان : ريشه شيرين بيان بدون پوست را آسياب كرده و با آب مخلوط كرده و آنقدر بجوشانيد تا غليظ شود

تكه هاي شيرين بيان : مانند آب نبات مي توانيد در دهان گذاشته و بمكيد .

مضرات شيرين بيان

استفاده زياد از شيرين بيان براي طحال مضر است و اگر مي خواهيد از شيرين بيان براي برطرف كردن بيماري و براي مدت طولاني استفاده كنيد بهتر است آنرا با كتيرا بخوريد .

 

خواص عرق شیرین بیان

معالج زخم معده و اثنی عشر ، مفید در امراض ریوی ، مسکن تشنگی و التهاب معده ، نرم کننده سینه ، مقوی اعصاب ، برطرف کننده گرفتگی صدا ، ضد ترشی معده ، مفید برای ورمهای چشم و گلو و بینی

 

طبع عرق شيرين بيان

طبیعت گرم

 

طریقه مصرف عرق شيرين بيان

نیم ساعت قبل از غذا میل شود یک استکان میل شود

جمعه 21 مهر 1396 171 بازدید 0 نظر

علل کاهش میل جنسی در خانم ها

علل کاهش میل جنسی در خانم ها گرداوری شد

علل کاهش میل جنسی در خانم ها

 

یکی از دلایل ازدواج در بین جوانان ارضا شدن از نظر میل جنسی و آرامش یافتن در کنار همسر می باشد. این موقعیت برای تمامی افراد رخ نمی دهد و در این بین برخی از ازدواج ها با حالت اجبار صورت می پذیرد. در چنین مواردی که یک ازدواج اجباری در میان باشد ، افراد معمولا به طرق خاصی سبب آزار همسر خویش خواهند شد. به عنوان مثال زمانی که همسر برای یک رابطه جنسی خود را آماده می کند ، زن به دلیل وجود عدم علاقه ، هیچ ابراز احساسی را به معرض نمایش نمی گذارد و همین امر منجربه جدایی خواهد شد.

در برخی از موارد فرد با وجود عدم علاقه به یک رابطه جنسی می پردازد اما نبود میل جنسی یا کاهش میل جنسی در زنان در چنین مواقعی نیز به خوبی قابل تشخیص است و این امر می تواند سبب از بین رفتن آرامش روانی همسر شود. تا زمانی که خانم برای برقراری یک رابطه جنسی از نظر جسمی و روانی شرایط لازم را نداشته باشد قطعا آن رابطه از جذابیت خاصی برای یک مرد برخوردار نخواهد بود.

دسته ی دیگر کاهش میل جنسی در خانم هایی می باشد که از بسیاری جهان با مشکلاتی همراه هستند. برخی از آنها با افزایش سن به بیماری های زیادی مبتلا می روند. به عنوان مثال بی اختیاری در ادرار و مشکلات مثانه ، خارش در واژن و یائسگی و کاهش ترشح از واژن خود از جمله علل جسمی و روانی برای عدم برقراری یک رابطه جنسی مفید خواهد بود. نقش مرد در زمانی که می داند همسر از نظر جسمی و روانی برای برقراری یک رابطه جنسی شرایط لازم را ندارد ، نقشی بسیار مهم می باشد ، تنها با صحبت کردن در خصوص این مسئله ، می تواند شرایط را برای ابراز احساسات بیشتر فراهم آورد و این خود مقدمه ای برای افزایش میل جنسی در زنان به حساب می آید.

جمعه 21 مهر 1396 172 بازدید 0 نظر

رفع IBS با چند راه کار غذایی ساده

رفع IBS با چند راه کار غذایی ساده گرداوری شد

رفع IBS با چند راه کار غذایی ساده

 

IBS با نام سندرم روده تحریک پذیر شهرت دارد ، این بیماری در هر فردی به درجات متفاوتی مشاهده خواهد شد. معمولا افرادی که به این بیماری دچار هستند پس از صرف غذا باید سریعا به توالت بروند. در چنین افرادی مراحل هضم تا جذب به سرعت صورت می پذیرد ، اما وجود اجابت مزاج برای هر بار مصرف غذا خود با مشکلاتی همراه خواهد بود. وجود چنین  حالتی شاید در شرایط عادی چندان اهمیتی نداشته باشد اما در مهمانی و در جمع دوستان قطعا امری آزاردهنده به شمار می رود ، بنابراین با پرهیز از چند نوع مواد غذایی علائم بیماری را تسکین خواهید داد.

معمولا استفاده از غذای نفاخ در هر فردی با مشکلات روده ای یکی از عذاب آورترین ها غذاها به شمار می رود. فرد در اکثر موارد مصرف این نوع از مواد غذایی را به بعد موکول خواهد کرد اما با اصرار صاحب منزل کمی از غذا را میل می کند و پس از چند دقیقه احساس اجابت مزاج به او اجازه ای برای فکر کردن نمی دهد. همچنین مصرف لبنیات در این افراد تقریبا ممنوع می باشد. برخی از آنها پس از چند دقیقه و برخی دیگر پس از چند ساعت مصرف لبنیات احساس دفع را تجربه خواهند کرد.

داروهای گیاهی برای برطرف کردن علائم IBS در بی خطرترین حالت استفاده از نعناع می باشد. نعناع نفخ اضافی در روده ها را از بین برده و در نهایت می تواند در تسکین علائم روده ای برای فرد یک داروی مناسب به شمار روند. امروزه برخی از پزشکان مصرف زنجبیل را برای رفع علائم مربوط به IBS مفید می شمارند.

استرس را از خود دور کنید. این مشکل برای هر فردی وجود دارد و تنها به شما اختصاص ندارد ، بنابراین برای رفع آن به خوددرمانی نپردازید و بهتر است به نزد پزشک مراجعه کنید. روده ها به مصرف داروهای مختلف حساس می باشند و در نتیجه هر نوع دارویی با آنها سازگار نخواهد بود.

جمعه 21 مهر 1396 175 بازدید 0 نظر

با خواص شگفت انگیز زردآلو و مضرات آن آشنا شوید!

با خواص شگفت انگیز زردآلو و مضرات آن آشنا شوید!

با خواص شگفت انگیز زردآلو و مضرات آن آشنا شوید!

 

زردآلو

درخت زردول بومي نواحي چين مي باشد و هنوز هم بصورت وحشي در اين مناطق مي رويد اين درخت  در اوائل قرن اول ميلادي به آسيا و اروپا راه يافت .

درخت زردآلو تا ارتفاع 6 متر مي رسد برگهاي آن مانند قلب نوك تيز و برنگ سبز روشن مايل به زرد مي باشد . گلهاي زردآلو درشت و برنگ سفيد متمايل به قرمز است .

ميوه آن گوشتي و زرد رنگ با طعمي مطبوع و شيرين بوده كه در اواسط تابستان ميرسد.

هسته زردآلو صاف ، قهو هاي و يبضي شكل است در داخل هتسه مغز آن قرار درد كه طعم آن شيرين و گاهي تلخ مي باشد .

 

خواص درماني زردآلو

زردآلو از نظر طب قديم ايران سرد و تر است

1)تصفيه كننده خون است

2)عروق را باز مي كند

3)ملين است

4)بوي بد دهان را رفع مي كند

5)تب بر است

6)بعلت داشتن كبالت براي كم خوني مفيد است

7) روم مفاصل را برطرف مي كند

8) ضد نرمي استخوان است

9)براي قليايي كردن بدن مفيد است

 

خواص درماني هسته و برگ زردآلو

مغز هسته از نظر طب قديم ايران گرم و خشك و برگ و گل آن سرد و خشك است .

1- مغز آن تقويت كننده قواي جنسي است

2-وغن مغز هسته را اگر در گوش بچكانيد صداهاي گوش را از بين برده و سنگيني گوش را درمان مي كند .

3-روغن مغز هسته براي نرم كردن پوست مفيد است

4-روغن مغز هسته اگر تلخ باشد كشنده كرم معده و روده است

5-روغن تلخ هسته ورم معقد را از بين برده و سنگ مثانه را خرد مي كند.

6-دم كرده برگ زردآلو براي قطع اسهال مفيد است

7-براي تسكين گوش درد چند قطره از دم كرده برگ زردآلو را در گوش بچكانيد .

 

مضرات زردآلو

– زردآلو بطور كلي دير هضم ، ثقيل و نفاخ است . شاخاص سالخورده و كودكان بايد از زياد خوردن آن احتراز كنند . هميشه بايد زردآلو را قبل از غذا خورد و همراه با آن هسته آنرا نيز تناول نمود زيرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آنرا آن آسان مي سازد .

– آلرژی یکی از عوارض جانبی و احتمالی خوردن زردآلو در مقدار زیاد است.

– زردآلوی خشک حاوی سولفیت است. سولفیت‌ها می‌توانند بر سلامتی تاثیر بگذارند و باعث ایجاد حملات آسم شوند. بنابراین افراد حساس به سولفیت باید از مصرف زردآلوی خشک پرهیز کنند.

 

با سرطان مبارزه می‌کند

زردآلو منبعی عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها است. رادیکال‌های آزاد معمولا به علت آلودگی، اشعه‌ی آفتاب و سایر شرایط محیطی ایجاد می‌شوند. آنها روند رشد سلول‌ها را با مشکل مواجه می‌کنند و منجر به بروز تغییر در DNA سلول‌ها می‌شوند. این امر سبب تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن می‌شود. بنابراین، برای محافظت از خود در برابر سرطان به طور مرتب زردآلو مصرف کنید. علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهند که هسته‌ی زردآلو دارای ترکیباتی به نام B۱۷ است که به درمان سرطان کمک می‌کند. این میوه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین A و C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و از بدن در برابر سلول‌های سرطانی محافظت می‌کند.

یبوست را از بین می‌برد

زردآلو حاوی مقدار زیادی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به درمان یبوست کمک می‌کند. مصرف این میوه اغلب به بیماران مبتلا به سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر و یبوست توصیه می‌شود. فیبر به مدفوع حجم می‌دهد و به این ترتیب عبور آن از طریق روده‌ها آسان‌تر می‌شود. زردآلو حرکت لوله‌ی گوارش را به راه می‌اندازد و حرکات روده را تنظیم می‌کند. میزان بالای فیبر موجود در زردآلو نیز برای سلامت روده‌ی بزرگ حیاتی است.

تب را پایین می‌آورد

اعتقاد بر این است که آب زردآلو تب را درمان می‌کند. خواص آرام‌بخش و ضد التهابی آن بر درجه حرارت کلی بدن تاثیر می‌گذارد و تب را پایین می‌آورد. با مخلوط کردن آب زردآلو و آب، یک معجون آماده کنید. ۱ قاشق غذاخوری عسل را به این معجون اضافه کنید. ترکیب حاصل را دو بار در روز بنوشید تا سرماخوردگی، سرفه و تب‌تان تسکین بیابد.

به فرآیند کاهش وزن کمک می‌کند

این میوه‌ی کم کالری یک افزودنی عالی به رژیم کاهش وزن شما خواهد بود. صد گرمی زردآلو حاوی ۴۵ کالری است. فیبر نامحلول موجود در زردآلو آب را جذب می‌کند و معده را به مدت طولانی پر نگه می‌دارد. فیبر همچنین باعث عبور سریع غذا از طریق دستگاه گوارش می‌شود.

آکنه را از بین می‌برد

خواص ضد التهابی روغن زردآلو می‌تواند به درمان آکنه و قرمزی پوست کمک کند. گوشت زردآلو به خصوص برای درمان پوست مبتلا به آکنه مفید است. با استفاده از زردآلو خمیری برای درمان آکنه و جوش آماده کنید و آن را روی پوست‌تان استعمال کنید. آب برگ زردآلو برای درمان زخم، آفتاب سوختگی و اگزما مفید است. اسکراب زردآلو جوش‌های سرسیاه را کاهش می‌دهد، منافذ را پاک می‌کند و پوست را به صورت عمقی پاک‌سازی می‌کند، و مانع از بروز مجدد آکنه می‌شود.

جمعه 21 مهر 1396 168 بازدید 0 نظر

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات میخک

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات میخک گرداوری شد

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات میخک

 

میخک

درخت ميخك بومي جزائر اندونزي و اقيانوسيه است و بعلت زيبايي خاصي كه درد امروز در بيشتر نقاط دينا بعنوان درخت زينتي پرورش داده مي شود . البته در مناطق سردسير اين گياه در گلخانه و گرم خانه نگهدري مي شود .در قديم الايام ميخك ادويه اي گران قيمت بوده كه تنها پادشاهان و ثروتمندان مكي توانستند از آن استفاده كنند

ميخك درختي است كوچك و مخروطي شكل كه برگهاي آن هيچ وقت زرد نمي شود ودر تمام طول سال سبز است . ارتفاع اين درخت تا 10 متر مي رسد . برگهاي آن نوك تيز و بيضوي و دم برگهاي آن قرمز رنگ است و به درخت زيبايي مخصوصي مي دهد

گلهاي ميخك كوچك و مجتمع بصورت خوش هايي شامل 10 تا 25 گل مي باشد .

وجه تسميه اين درخت بدين دليل است كه غنچه هاي خشك شده آن كه كوچك و بطول يك سانتي متر است بشكل ميخ كوچك مي باشد .

خواص میخک

خشك شده غنچه درخت از دو هزار سال بیش به عنوان ادویه به كار می رفته است. از نظر طب قدیم ایران میخك خیلی گرم و خشك است و دارای خواص بسیاری است.

ـ برای رفع دندان درد و گوش درد یك قطره از اسانس میخك و یا روغن آن را روی دندان بمالید و یا در گوش بچكانید.

ـ میخك تقویت كننده مغز می باشد و كسانی كه حافظه ضعیف دارند باید از دم كرده میخك استفاده كنند.

ـ میخك از سرطان جلوگیری كرده و حتی درمان كننده سرطان می باشد.

ـ حالت تهوع و استفراغ را برطرف می كند، بدین منظور می توان 2 قطره از اسانس میخك را در یك لیوان ریخت و نوشید و یا از یك فنجان دم كرده میخك استفاده كرد.

ـ برای رفع سردرد مفید است.

ـ ضعف اعصاب را درمان می كند.

ـ در برطرف كردن فلج و لقوه مؤثر است.

ـ برای رفع تنگی نفس مفید است.

ـ جویدن میخك بوی بد دهان را برطرف می كند ولی مواظب باشید كه با زبان تماس نگیرد زیرا باعث سوزش زبان می شود.

ـ كسانی كه مبتلا به بیماری وسواس هستند برای درمان آن باید میخك بخورند.

ـ مقوی معده و جهاز هاضمه است .

-كبد و كلیه را تقویت می كند.

ـ سكسكه را برطرف می كند.

ـ كسانی كه قطره قطره ادرار می كنند برای درمان آن باید چای میخك بنوشند.

ـ برای درمان غذایی و تقویت رحم باید از 4 گرم میخك، هر روز به طور مرتب استفاده نمود.

ـ میخك اشتها آور است و بدن را تقویت می كند.

ـ میخك ضد عفونی كننده بسیار خوبری است و می توان از آن به عنوان كمپرس برای شستشوی زخم ها استفاده كرد.

ـ برای آسان كردن زایمان خانم های حامله باید در ماههای آخر بارداری هر روز چای میخك استفاده كنند و حتی در اتاق های زایمان نوشیدن چای میخك، زایمان را تسهیل می كند.

-میخك تب بر و كرم كش است و داروی كرم كش دارای میخك می باشند.

ـ برای گردش خون و قلب مفید است.

ـ اسهال و دل درد را درمان می كند.

ـ برای برطرف كردن دردهای رماتیسمی 3 تا 4 قطره روغن میخك را با 5 گرم روغن بادام مخلوط كرده و روی قسمت های دردناك بمالید.

ـ برای درمان كمر درد، چای میخك و یا 2 قطر اسانس میخك را با آب گرم و یا چای مخلوط كرده و بنوشید.

ـ استفاده از میخك گرفتگی عضله را از بین می برد.

ـ نوشیدن یك فنجان چای میخك بعد از غذا، گاز و درد معده را از بین می برد.

 

طبع میخک

طبیعت میخک خیلی گرم و خشک است.

 

طریقه مصرف میخک

براي تهيه چايي يا دم كرده ميخك مقدر 10 گرم ميخك را با يك ليتر آب جوش مخلوط كرده  و بمدت 5 دققيه دم كنيد

 

مضرات میخک

با وجود گسترده بودن خواص میخک و توان فوق‌العاده گیاه میخک برای درمان انواع بیماری‌ها، زیاده‌روی در مصرف آن موجب بیهوشی می‌شود. همچنین همانطور که گفته شد، میخک بسیار گرم است و بنابراین برای گرم مزاجان مناسب نیست و ممکن است باعث ناراحتی کلیه و روده‌ها شود. این گونه افراد باید میخک را با صمغ عربی مخلوط کرده و سپس بخورند.

 

جمعه 21 مهر 1396 177 بازدید 0 نظر

20 خاصیت زردچوبه در طب سنتی

خواص و فواید شگفت انگیز زردچوبه گرداوری شد

20 خاصیت زردچوبه در طب سنتی

زردچوبه

۱- زردچوبه طعمی تلخ و تند دارد و از اجزای اصلی پودرهای کاری و برخی از نواع خردل است.

۲- در طب چینی، برای درمان مشکلات متفاوتی نظیر بواسیر و نفخ، به کار می‌رفته است.

۳- همچنین به شکل ضماد و پماد به عنوان مسکن و برای درمان عفونت‌های قارچی نظیر کچلی به طور موضعی استفاده می‌شده است.

۴- از زردچوبه برای کنترل زردی و هپاتیت و از روغن آن نیز گاه در عطرسازی استفاده می‌شود.

۵- زردچوبه در نواحی گرم آسیا و آفریقا کشت می‌شود. بیشترین صادرات این محصول از کشورهای هند، اندونزی و چین صورت می‌گیرد.

۶- مهم‌ترین خاصیت زردچوبه، خاصیت صفراآوری آن است.

۷- از دیگر خواص آن، اثرات ضدالتهاب، ضد سموم بعضی مارها، ضد ورم، ضد سموم کبدی، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد نفخ و مقوی معده می‌باشد.

۸- خاصیت ضداکسیدانی زردچوبه مربوط به هر دو دسته مواد محلول در آب و چربی آن است. این خاصیت زردچوبه قوی‌تر از ویتامین E است.

۹- خاصیت ضدسرطان آن را نیز مربوط به اثرات ضداکسیدان مستقیم، یا از طریق خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، یا خنثی کردن بعضی از مواد مؤثر کارسینوژن می‌دانند که در آزمایش‌های داخل و خارج از بدن به اثبات رسیده است.

۱۰- خاصیت ضد ورم زردچوبه مشابه اثر داروهایی مثل کورتیزون یا فنیل بوتازون است.

۱۱- زردچوبه دارای خاصیت کاهش کلسترول و جلوگیری از چسبندگی پلاکت‌ها است.

۱۲- زردچوبه از نظر محافظتی اثراتی شبیه به گلی‌سریزین یا خارمریم را ایجاد می‌کند.

۱۳- زردچوبه دارای اثر ضدنفخ و ازدیاد آنزیم‌های روده و معده است. مقدار زیاد آن ممکن است باعث افزایش ترشحات معده شده و از زخم حاصل از استرس، الکل و ایندومتاسین جلوگیری ‌کند.

۱۴- اسانس زردچوبه دارای خاصیت ضدمیکروبی بسیاری از میکروارگانیسم‌ها ازجمله استافیلوکوک، استرپتوکوک، کلستریدیوم، سارسینا، کورینه باکتریوم و خاصیت ضدقارچی است.

۱۵- مقدار مصرف دارویی روزانه زردچوبه حدود ۳-۱.۵ گرم است که می‌توان در دوزهای نیم تا یک گرمی در سه نوبت مصرف کرد.

۱۶ زردچوبه به صورت مخلوط به شکل ادویه در جهان مصرف زیادی دارد و یکی از پرمصرف‌ترین اشکال آن به صورت پودر کاری است.

۱۷- برای مصرف دارویی زردچوبه، می‌توان آن را در کپسول‌های پانصد میلی‌گرمی ژلاتینی که در داروخانه به فروش می‌رسند پر و استفاده کرد.

۱۸- برای نگهداری زردچوبه نباید از ظروف پلاستیکی استفاده کرد. بهترین ظروف، آلومینیومی و شیشه‌های رنگی (قهوه‌ای) هستند. همچنین در ظرف باید کاملا بسته باشد.

۱۹- ریشه و ریزوم زردچوبه که پودر نشده، در برابر حرارت مقاوم‌تر از پودر آن است، ولی چون بیشتر پودر زردچوبه به فروش می‌رسد، برای نگهداری طولانی مدت آن بهتر است در جای خنک نگهداری شود.

۲۰- چون بخشی از اثرات زردچوبه مربوط به رایحه (اسانس) آن می‌باشد که در اثر حرارت یا مرور زمان کاسته می‌شود، خواص زردچوبه کهنه کمتر از زردچوبه تازه است.

 

خواص دیگر زردچوبه در طب سنتی

زردچویه یکی از ادویه‌های مفید است که در غذاهای ایرانی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. زردچوبه عطر خوبی دارد و به هضم غذا کمک می‌کند.

در غذاهای ایرانی استفاده زیادی دارد. زردچوبه دارای مزاج گرم و خشک است و درجه آن دو الی سه است.

زردچوبه زداینده است یعنی آلودگی‌ها را می‌زداید. یا اصطلاحا می‌گویند جالی است و در مسائل آرایشی بهداشتی هم قابل استفاده است.

برای رفع لکه‌های تیره پوستی استفاده می شود البته باید با تجویز پزشک صورت گیرد.

در قدیم برای خشک کردن زخم‌ها استفاده می‌شده است و امروزه هم استفاده می‌شود.

برای بند آوردن خونریزی در جایی که زالو گذاشته شده است بسیار مفید است. برای برخی از اسهال‌های خونی نیز موجب بند آمدن خون می‌شود.

برای باز کردن انسدادهای کبد مفید است و بنابراین برای درمان بعضی زردی‌ها و استسقا بسیار مفید است. استسقا یعنی طلب کردن زیاد آب.

در برخی از بیماری‌‌های کبد شخص زیاد تشنه می‌شود و اگر کبد وضعیتش اصلاح شود این حالت هم اصلاح می‌شود.

تقویت معده و بادشکن بودن نیز از دیگر خواص این ماده است.

یکی از دلایلی که در برخی غذاها استفاده می شود این است که هم بوی خوبی دارد و هم برای هضم خوب است و هم بادها را رفع می‌کند.

برای رفع دمل‌ها (موضعی) مفید بوده و قاعدگی را نیز تنظیم می‌کند. می‌تواند برای قلب اندکی مضر باشد که مصلح آن آبلیمو یا آب نارنج است.

به دلیل اینکه حرارت قلب زیاد است برخی افراد ممکن است به خوردن زردچوبه حساس باشند و تپش قلب ایجاد شده و فشارخون بالا رود.

زردچوبه گردش خون در داخل بدن و داخل عروق را بهبود می‌بخشد. از تشکیل لخته‌هایی که در داخل بدن ایجاد می‌شوند جلوگیری می‌کند.

کسانی که سوداوی هستند یعنی خون آنها غلیظ است می‌توانند از این ماده استفاده کنند.

کسانی که از داروهای ضدانعقاد خون استفاده می‌کنند بهتر است در مصرف زردچوبه اعتدال را رعایت کنند چرا که ممکن است در آنها خونریزی ایجاد شود.

بهبود گردش خون می تواند باعث خونرسانی بهتر بافت‌‌های حساس مثل شبکیه شده و تیزبینی و بهبود بینایی به ارمغان آورد.

به خانم‌‌های باردار آسپیرین تجویز می‌کنند تا گردش و چرخش خون در بدن بهتر شود. می‌توانیم مشابه اثر آسپیرین را از زردچوبه هم بگیریم.

یعنی کسی که می‌خواهد برای بارداری آمادگی پیدا کنند می‌توانند زردچوبه بخورند. برای بیماران روماتیسمی نیز مفید است.

می‌توانند با ترکیب زردچوبه و آب، خمیری ایجاد کنند و دور مفصل قرار دهند و یک مدت بماند و بهتر است این کار را شب یا صبح زود انجام دهند که سرما زیاد است.

صبح‌‌ها بدن این افراد خشک‌تر است. به عنوان مسکن درد دندان هم قابل استفاده است.

جمعه 21 مهر 1396 163 بازدید 0 نظر

ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید